Pašreizējais UV indekss Bāden-Virtembergā: Aizsardzības pasākumi tagad ir svarīgi!

Pašreizējais UV indekss Bāden-Virtembergā: Aizsardzības pasākumi tagad ir svarīgi!

Stuttgart, Deutschland - 2024. gada 14. oktobrī UV indekss Bādenā-Virtembergā tiks parādīts ar vidējo vērtību 0,31. Šāda vērtība parasti parāda zemu ādas un acu bojājumu risku, ja netiek veikti aizsargājoši pasākumi. Štutgartes pilsētā un apkārtējos reģionos šodien gaidāms augstākais līmenis līdz 1,5 UVI, kas pašreizējā sezonā ir salīdzinoši neuzkrītošs.

Atsevišķās vērtības Štutgartes reģionā ir šādas: Štutgartes I un II, kā arī Böblingen un Waiblingen sasniedz visu 0,99 UVI, savukārt Göppingen ir nedaudz augstāks ar 1,5 UVI. Rītdien tiek prognozēts, ka vidējais UV indeksa pieaugums ir 0,45, gandrīz visās minētajās pilsētās maksimālās vērtības ir līdz 2,21 UVI. Tas parāda, ka rīt jau ir sagaidāms nedaudz palielināta saules gaisma.

Kas ir UV starojums?

UV starojums ir gaismas īsviļņu daļa, ko cilvēka acs neredz. Šis starojums var iekļūt ādā un ir atbildīgs par dažādiem bioloģiskiem procesiem, kā arī par iespējamiem bojājumiem. Nepieciešama zināma daļa UV starojuma, piemēram, D vitamīna ražošanai organismā. Tomēr pārmērīga iedarbība var radīt tādus veselības riskus kā saules apdegumi un ilgtermiņa ādas vēzis.

Pasaules Veselības organizācija (PVO) iesaka veikt aizsardzības pasākumus no UV indeksa 3. Tas nozīmē, ka ir svarīgi valkāt piemērotu apģērbu un izmantot sauļošanās līdzekli, tiklīdz UV indekss pārsniedz šīs vērtības. Bērniem pieaugušajiem ieteicams vismaz 30 un 20 vērtība 20. Īpaši pusdienlaikā, ja visvairāk ir saules starojums, jums vajadzētu būt ēnā.

Lai samazinātu riskus, ir svarīgi regulāri pārbaudīt UV indeksu, it īpaši vasaras mēnešos, kad vērtības bieži rodas no 0 līdz 8. vērtībām, kas pārsniedz 8, ir nepieciešami īpaši piesardzības pasākumi, jo tie norāda uz augstu saules apdeguma risku. Šādos gadījumos ieteicams izvairīties no saules un pasargāt sevi ar ļoti efektīvu sauļošanās līdzekli, lai aizsargātu ādu.