تحدي طريق روزاليا: من 22 إلى 80 كيلومترًا - بدأ العد التنازلي!

تحدي طريق روزاليا: من 22 إلى 80 كيلومترًا - بدأ العد التنازلي!

انتبه لعشاق رياضة المشي والجري! يعود "تحدي روزاليا تريل" في 5 أبريل بعد انقطاع لمدة عام، ويأخذ المشاركين إلى المناظر الطبيعية الخلابة في كاتزيلسدورف. هذه المرة، هناك مسارات تزيد مساحتها عن 22 و38 و53 و80 كيلومترًا للاختيار من بينها، في حين أن البديل البالغ طوله 160 كيلومترًا ليس مدرجًا في البرنامج. تتراوح أوقات البدء من الساعة 4 صباحًا للمسافة الطويلة إلى 3 مساءً للمسافة القصيرة، لذلك يوجد شيء يناسب كل مستويات اللياقة البدنية تقارير NOEN.

التحضير التفصيلي للدرب

تعتبر ساعات الجري الموثوقة ضرورية للمشاركين الذين يرغبون في الاستعداد على النحو الأمثل. توفر هذه الساعات ميزات مهمة مثل الملاحة وقياس الارتفاع، وهي أمور مهمة لكل من الجري والمشي لمسافات طويلة. تجمع أفضل الموديلات بين التصميم القوي وعمر البطارية الطويل والميزات الخاصة لمواجهة تحديات المسار. تجدر الإشارة بشكل خاص إلى Garmin fenix 7، وهو المفضل لدى العدائين بسبب خرائطه الطبوغرافية المدمجة وسعة البطارية العالية. بالإضافة إلى الوقت القياسي والمسافة وتتبع السرعة، فإنه يسمح للمستخدمين بتحميل المسارات وتحسين أدائهم على التضاريس الصعبة، مثل تقارير Wired Runner.

هناك خيار إضافي لعشاق الجري وهو Suunto 9 Baro، الذي يتميز بعمر بطارية مثير للإعجاب يتراوح من 25 إلى 125 ساعة. مثالية لسباقات الطرق الفائقة، توفر هذه الساعة ميزات مراقبة الارتفاع والسرعة. تم أيضًا تسليط الضوء على Garmin Forerunner 955 باعتباره خيارًا ممتازًا، خاصة لأولئك الذين يبحثون عن تصميم خفيف الوزن مع ميزات متينة. هذه الساعات مهمة ليس فقط للعدائين، ولكن أيضًا للمتنزهين الذين يرغبون في الحصول على معلومات GPS محدثة في جميع الأوقات حتى يتمكنوا من السفر بأمان وبشكل هادف.