Hladká začnite do leta: Takto sa rozlúčite s strúhaním pokožky!

Hladká začnite do leta: Takto sa rozlúčite s strúhaním pokožky!

Leto je hneď za rohom a s ním radosť z mini sukní, šortiek a bikín. Mnoho ľudí si však nie je istí drsnými bodkami na nohách, zadkom alebo horným ramenom, ktoré sú známe ako pokožka strúhania. This widespread skin change, medically referred to as a pilar's keratosis, is harmless, but can still be uncomfortable and affect self -confidence, like OE24 hlásil.

keratóza pilaris ovplyvňuje odhadom 50% až 80% tínedžerov a približne 40% dospelých. Koža sa vyznačuje malými, červenými alebo mäsovými uzlami, ktoré mierne pripomínajú „Goosebumps“. Tieto bodky sa často objavujú na horných ramenách, stehnách, tvári a zadku. Príznaky obsahujú začervenanie okolo uzlov, drsnú štruktúru pokožky, suchú pokožku a občasné svrbenie.

Príčiny a faktory

Presná príčina pilaris keratózy ešte nebola úplne objasnená. Jeden predpokladá genetickú mutáciu v proteínovom filaggríne, čo vedie k nadprodukcii keratínu. To upcháva vlasové folikuly, čo vedie k tvorbe typických bodiek. Takéto zmeny pokožky sa vyskytujú častejšie u ľudí s predispozíciou na suchú pokožku alebo ekzém. Okrem toho vplyvy, ako je nedostatok vitamínu A, suché pokožka alebo chladné počasie, môžu zhoršiť príznaky, zatiaľ čo teplo a vlhkosť majú v lete často pozitívny účinok.

Efektívny rozvrh starostlivosti

Na dosiahnutie krásnych, hladkých nôh do leta sa odporúča štruktúrovaný ošetrovateľský rozvrh:

• Vlhkosť: Krémový denný krém s krémami alebo krémami obsahujúcimi močovinu, aby bola pokožka mäkká.
• Odlupky: Pravidelné, jemné šupky sú nevyhnutné. Chemické kôry s kyselinou mliečnou, kyselinou glykolovou alebo kyselinou salicylovou pomáhajú uvoľniť upchaté póry. Začnite s odlupovaním týždenne a zvýšiť sa na dva až tri.
• Vitamín A: Použitie krémov retinolov podporuje obnovenie pokožky. Začnite pomaly a produkty najlepšie používajte večer.
• Výber produktu: Vyhnite sa produktom s vôňami alebo farbivami, aby ste minimalizovali podráždenie pokožky.
• Starostlivosť o pokožku: nechajte bodky na pokoji a vyhnite sa jej poškriabaniu, aby ste zabránili zápalom a tmavým škvrnám.

Aj keď keratóza môže byť nepríjemným problémom, nejde o vážne zdravotné riziko a často zmizne s vekom. V závislosti od typu pokožky sa príznaky môžu meniť, a preto je dôležité zvoliť správnu starostlivosť. Pri trpezlivosti a cielenej starostlivosti je možné dosiahnuť zlepšenie štruktúry pokožky.