Lagan početak ljeta: Kako reći zbogom rendanoj koži!

Lagan početak ljeta: Kako reći zbogom rendanoj koži!

Ljeto je pred vratima, a s njim dolazi i radost minica, kratkih hlačica i bikinija. Ali mnogi su ljudi nesvjesni grubih mrlja na nogama, stražnjici ili nadlakticama poznatih kao rendana koža. Iako je bezopasna, ova česta kožna lezija, medicinski poznata kao keratosis pilaris, ipak može biti neugodna i utjecati na samopouzdanje, kao npr. OE24 prijavio.

Procjenjuje se da keratosis pilaris pogađa 50% do 80% tinejdžera i oko 40% odraslih. Kožu karakteriziraju mali, crveni ili kvržice boje mesa koji blago podsjećaju na "guščju kožu". Te se točkice često pojavljuju na nadlakticama, bedrima, licu i donjoj strani. Simptomi uključuju crvenilo oko čvorića, grubu teksturu kože, suhu kožu i povremeni svrbež.

Uzroci i faktori

Točan uzrok keratosis pilaris još nije u potpunosti razjašnjen. Pretpostavlja se da postoji genetska mutacija proteina filagrina, koja rezultira prekomjernom proizvodnjom keratina. To začepljuje folikule dlake, što dovodi do stvaranja tipičnih točkica. Takve kožne promjene osobito su česte kod osoba s predispozicijom za suhu kožu ili ekceme. Osim toga, utjecaji kao što su nedostatak vitamina A, suha koža ili hladno vrijeme mogu pogoršati simptome, dok toplina i vlaga ljeti često imaju pozitivan učinak.

Plan učinkovite njege

Kako biste postigli lijepe, glatke noge do ljeta, preporučuje se strukturirani plan njege:

• Feuchtigkeit: Tägliches Eincremen mit Lotionen oder Cremes, die Urea enthalten, um die Haut weich zu halten.
• Peelings: Regelmäßige, sanfte Peelings sind unerlässlich. Chemische Peelings mit Milchsäure, Glycolsäure oder Salicylsäure helfen verstopfte Poren zu befreien. Starten Sie mit einem Peeling pro Woche und steigern Sie auf zwei bis drei.
• Vitamin A: Die Anwendung von Retinol-Cremes fördert die Hauterneuerung. Beginnen Sie langsam und verwenden Sie die Produkte am besten abends.
• Produktauswahl: Vermeiden Sie Produkte mit Duft- oder Farbstoffen, um Hautreizungen zu minimieren.
• Hautpflege: Lassen Sie die Pünktchen in Ruhe und vermeiden Sie es, daran zu kratzen, um Entzündungen und dunkle Flecken zu verhindern.

Iako keratoza pilaris može biti neugodan problem, nije ozbiljan zdravstveni rizik i često nestaje s godinama. Ovisno o tipu kože, simptomi mogu varirati i stoga je važno odabrati pravu njegu. Strpljenjem i ciljanom njegom može se postići poboljšanje strukture kože.

Osim navedenih metoda liječenja, stručnjaci preporučuju korištenje hidratantnih krema bez mirisa i redoviti piling. Mnogim ljudima koža se s vremenom popravi, iako je za to potrebno malo strpljenja, kao na pr Harvard Health dopunjeno. Potreban je dugotrajan pristup liječenju kako bi se spriječili recidivi i održala glatka koža.