Voorkom dementie: iedereen kan nu zijn risico verminderen!

Voorkom dementie: iedereen kan nu zijn risico verminderen!

Momenteel lijden ongeveer 1,8 miljoen mensen in Duitsland aan dementie, en dit aantal zou tegen 2050 kunnen stijgen tot naar schatting 2,8 miljoen. De meest voorkomende vorm van dementie is de ziekte van Alzheimer, die momenteel niet kan worden genezen, maar er zijn manieren om de progressie van de ziekte te vertragen. Zoals de Fulda-krant Naar verluidt kunnen sommige risicofactoren voor dementie worden voorkomen of op zijn minst worden verminderd.

De belangrijkste factoren die het risico op dementie verhogen zijn diabetes, overgewicht, hoge bloeddruk, roken en opleidingsniveau. Vooral hoge bloeddruk is de grootste risicofactor voor het ontwikkelen van dementie. Onderzoekers evalueerden gegevens uit 27 onderzoeken over een periode van 68 jaar en ontdekten dat 45 procent van alle gevallen van dementie wereldwijd voorkomen of uitgesteld kon worden. Om dit te bereiken moeten cardiovasculaire risicofactoren specifiek worden behandeld.

Focus op preventiemogelijkheden

Preventiemaatregelen die dementie kunnen helpen voorkomen zijn onder meer een gezond en actief leven, regelmatige lichaamsbeweging en het onderhouden van sociale contacten. Ook het behandelen van medische risicofactoren zoals slecht zicht, gehoorverlies, hoge bloeddruk en hoog cholesterol speelt een belangrijke rol. Vroege symptomen van de ziekte van Alzheimer omvatten geheugenverlies, terwijl andere vormen van dementie de persoonlijkheid kunnen veranderen.

In een rapport roept de Lancet-commissie op tot uitgebreide volksgezondheidsprogramma's die vooral gericht zijn op risicogroepen. Hoe Toppreventie Naar verluidt omvat de catalogus van maatregelen onder meer de bevordering van kwalitatief hoogstaand onderwijs voor kinderen, de vroege detectie en behandeling van gehoor- en gezichtsverlies, en ondersteuning bij de behandeling van depressie, ook bij kinderen en adolescenten.

Andere maatregelen om het risico op dementie te verminderen zijn onder meer het bevorderen van fysieke activiteit, bescherming tegen hoofdletsel en strategieën om roken en alcoholmisbruik te bestrijden. Bovendien is de preventie en behandeling van hart- en vaatziekten essentieel, en moet de oprichting van leeftijdsvriendelijke gemeenschappen worden bevorderd om sociaal isolement te voorkomen.

Ten slotte is het ontwikkelen van maatregelen om de luchtvervuiling terug te dringen een andere belangrijke stap in het verminderen van het risico op dementie en het bevorderen van de algehele gezondheid.