Suche
Mein Konto
A demencia megelőzése: Most mindenki csökkentheti a kockázatát!
Ismerje meg, hogyan előzhetik meg a demenciát az olyan kockázati tényezők, mint a magas vérnyomás és az életmód. Fontos megelőzési tippek a cikkben.
A demencia megelőzése: Most mindenki csökkentheti a kockázatát!
Jelenleg Németországban körülbelül 1,8 millió embert érint a demencia, és a szám 2050-re becslések szerint 2,8 millióra emelkedhet. A demencia leggyakoribb formája az Alzheimer-kór, amely jelenleg nem gyógyítható, de vannak módok a betegség progressziójának lassítására. Ahogy a Fulda újság kimutatták, hogy a demencia egyes kockázati tényezői megelőzhetők vagy legalábbis csökkenthetők.
A demencia kockázatát növelő fő tényezők közé tartozik a cukorbetegség, az elhízás, a magas vérnyomás, a dohányzás és az iskolai végzettség. Különösen a magas vérnyomás a demencia kialakulásának legnagyobb kockázati tényezője. A kutatók 27 tanulmány adatait értékelték ki 68 éven át, és megállapították, hogy a világ összes demenciás eseteinek 45 százaléka megelőzhető vagy késleltethető. Ennek elérése érdekében a szív- és érrendszeri kockázati tényezőket speciálisan kezelni kell.
Fókuszáljon a megelőzési lehetőségekre
A demencia megelőzését segítő megelőző intézkedések közé tartozik az egészséges és aktív élet, a rendszeres testmozgás és a társadalmi kapcsolatok fenntartása. Az olyan egészségügyi kockázati tényezők kezelése is fontos szerepet játszik, mint a rossz látás, halláscsökkenés, magas vérnyomás és magas koleszterinszint. Az Alzheimer-kór korai tünetei közé tartozik a memóriavesztés, míg a demencia más formái megváltoztathatják a személyiséget.
Egy jelentésben a Lancet Bizottság átfogó közegészségügyi programokat szorgalmaz, amelyek különösen a magas kockázatú csoportokat célozzák meg. Hogyan Felső megelőzés Az intézkedési katalógusban többek között szerepel a gyermekek magas színvonalú oktatásának elősegítése, a hallás- és látásvesztés korai felismerése és kezelése, valamint a depresszió kezelésének támogatása, beleértve a gyermekeket és serdülőket is.
A demencia kockázatát csökkentő egyéb intézkedések közé tartozik a fizikai aktivitás előmozdítása, a fejsérülések elleni védelem, valamint a dohányzás és az alkohollal való visszaélés elleni küzdelemre irányuló stratégiák. Emellett elengedhetetlen a szív- és érrendszeri megbetegedések megelőzése és kezelése, a társadalmi elszigetelődés megelőzésére pedig elő kell segíteni az idősbarát közösségek létrehozását.
Végül a légszennyezés csökkentését célzó intézkedések kidolgozása egy másik fontos lépés a demencia kockázatának csökkentésében és az általános egészségi állapot előmozdításában.