Darba un privātās dzīves līdzsvars Lībekā: kā atrast perfektu līdzsvaru!

Darba un privātās dzīves līdzsvars Lībekā: kā atrast perfektu līdzsvaru!

Lībekā par darba un privātās dzīves līdzsvara tēmu tiek spraiga diskusija, jo dažādas personības dalās savos viedokļos par to. Frederiks Stārks, 30 gadus vecais mūzikas skolotājs no Ķelnes, uzsver, cik svarīgi papildus darbam ir izbaudīt brīvo laiku. Mākslinieks, kurš savu aizraušanos pārvērtis aicinājumā, uzsver: “Mūzika man ir vienkārši prieks.” Kamēr viņš izbauda īsu atvaļinājumu Lībekā ar draugiem un ģimeni, viņš pārdomā līdzsvaru starp darbu un brīvo laiku, kas viņam ir būtisks.

Skolotāja studente Stella Fromma no Ķīles apraksta izaicinājumus, kas saistīti ar mācību un brīvā laika apvienošanu. “Dažreiz ir ļoti saspringtas fāzes, kad es sev jautāju: “Brīvais laiks, kas tas ir?”,” viņa skaidro. Viņas māte Ute Fromma piebilst, ka ir svarīgi novecot aktīvi izvirzīt mērķus, lai paliktu jēgpilns un apmierināts. Mihaela un Dirks Dikuns, abi pensionēti, iemieso šo ideju, dzīvi pēc darba piedzīvojot kā prieku, kas ir ārkārtīgi svarīgi dzīves kvalitātei.

Svarīgi darba un privātās dzīves līdzsvara aspekti

Kā liecina Focus Business raksts, autonomijai un taisnīgumam darba vietā ir galvenā loma darbinieku apmierinātībā. Pēc ekspertu domām, pašnoteikts darbs darbiniekiem liek justies novērtētiem un motivētiem. Tas var notikt, piemēram, izmantojot elastīgu darba laiku vai spēju pašam noteikt uzdevumu prioritātes. Turklāt līdzsvarots došanas un ņemšanas līdzsvars ir ļoti svarīgs, lai darbiniekiem būtu sajūta, ka viņi tiek pienācīgi atalgoti par viņu pūlēm.

Psiholoģe Susanne Wegner mudina apzināties savas vajadzības un apzināti meklēt līdzsvaru. Viņasprāt, katrs darba un privātās dzīves līdzsvars ir individuāls, un mērķim jābūt nevis pilnīgai optimizācijai, bet gan elementārai apmierinātībai. Šāda individuāla pieeja apvienojumā ar godīgiem darba apstākļiem varētu palīdzēt samazināt stresu un neapmierinātību darba vietā un tādējādi radīt laimīgāku darba atmosfēru kopumā, kā arī kļuva skaidrs Lībekā notikušajā diskusijā. Informācija par tēmu tiek piedāvāta arī pavasara programmā Lībekas Pieaugušo izglītības centrā.

LN Online ziņoja un paplašināja redzesloku ar pieredzi no Koncentrējieties uz biznesu.