Darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyra Liubeke: kaip rasti tobulą pusiausvyrą!

Darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyra Liubeke: kaip rasti tobulą pusiausvyrą!

Liubeke darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyros tema aktyviai diskutuojama, nes įvairios asmenybės dalijasi savo nuomonėmis. Frederikas Starkas, 30-metis muzikos mokytojas iš Kelno, pabrėžia, kaip svarbu be darbo mėgautis laisvalaikiu. Aistrą pašaukimu pavertęs atlikėjas pabrėžia: „Muzika man yra tiesiog džiaugsmas“. Mėgaudamasis trumpomis atostogomis Liubeke su draugais ir šeima, jis apmąsto darbo ir laisvalaikio balansą, kuris jam yra būtinas.

Stella Fromm, mokytoja studentė iš Kylio, aprašo iššūkius, susijusius su studijų ir laisvalaikio derinimu. „Kartais būna labai įtemptų fazių, kai savęs klausiu: „Laisvas laikas, kas tai?“, – aiškina ji. Jos mama Utė Fromm priduria, kad senstant svarbu aktyviai užsibrėžti tikslus, kad išliktumėte prasmingi ir patenkinti. Abu pensininkai Michaela ir Dirk Dikun įkūnija šią idėją gyvenimą po darbo patirdami kaip malonumą, kuris itin svarbus gyvenimo kokybei.

Svarbūs darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyros aspektai

Kaip rodo „Focus Business“ straipsnis, savarankiškumas ir teisingumas darbo vietoje atlieka pagrindinį vaidmenį užtikrinant darbuotojų pasitenkinimą. Specialistų teigimu, apsisprendęs darbas leidžia darbuotojams jaustis vertinamiems ir motyvuotiems. Tai gali nutikti, pavyzdžiui, lanksčiomis darbo valandomis arba galimybe patiems nustatyti užduočių prioritetus. Be to, labai svarbus subalansuotas davimo ir priėmimo balansas, kad darbuotojai jaustųsi, jog už jų pastangas bus tinkamai atlyginta.

Psichologė Susanne Wegner skatina atpažinti savo poreikius ir sąmoningai ieškoti pusiausvyros. Anot jos, kiekvienas darbo ir asmeninio gyvenimo balansas yra individualus, o tikslas turėtų būti ne visiškas optimizavimas, o elementarus pasitenkinimas. Toks individualus požiūris kartu su sąžiningomis darbo sąlygomis galėtų padėti sumažinti stresą ir nusivylimą darbo vietoje ir taip sukurti laimingesnę darbo atmosferą, kaip paaiškėjo ir Liubeke vykusioje diskusijoje. Informacija šia tema taip pat siūloma pavasario programoje Liubeko suaugusiųjų mokymo centre.

pranešė „LN Online“. ir praplėtė akiratį su patirtimi iš Sutelkti dėmesį į verslą.