Ισορροπία εργασίας-ζωής στο Lübeck: Πώς να βρείτε την τέλεια ισορροπία σας!

Ισορροπία εργασίας-ζωής στο Lübeck: Πώς να βρείτε την τέλεια ισορροπία σας!

Süderbrarup, Deutschland - Στο Lübeck, το θέμα της ισορροπίας εργασίας-ζωής συζητείται ζωντανή όταν διαφορετικές προσωπικότητες μοιράζονται τις απόψεις τους γι 'αυτό. Ο Frederik Stark, ένας 30χρονος δάσκαλος μουσικής από την Κολωνία, υπογραμμίζει πόσο σημαντικό είναι να απολαύσετε διαλείμματα εκτός από την εργασία. Ο καλλιτέχνης που έκανε το πάθος του για να καλέσει τονίζει: "Η μουσική είναι απλά μια χαρά για μένα". Ενώ απολαμβάνει σύντομες διακοπές στο Lübeck με φίλους και οικογένεια, αντικατοπτρίζει την ισορροπία μεταξύ εργασίας και αναψυχής που είναι απαραίτητη γι 'αυτόν.

Η Stella FromM, μαθητής καθηγητή από το Kiel, περιγράφει τις προκλήσεις που συνδέονται με την οργάνωση της μελέτης και του ελεύθερου χρόνου. "Μερικές φορές υπάρχουν πολύ αγχωτικές φάσεις, οπότε αναρωτιέμαι:" χρόνος αναψυχής, τι είναι αυτό; ", εξηγεί. Η μητέρα της, Ute Fromm, προσθέτει ότι είναι σημαντικό να θέσουμε ενεργά στόχους σε γηρατειά για να παραμείνουν λογικοί και ικανοποιημένοι. Η Michaela και ο Dirk Dikun, και οι δύο συνταξιοδοτούν, ενσωματώνουν αυτή την ιδέα βιώνοντας τη ζωή μετά την εργασία ως ευχαρίστηση που είναι εξαιρετικά σημαντική για την ποιότητα ζωής.

Σημαντικές πτυχές της ισορροπίας εργασίας-ζωής

Όπως φαίνεται από ένα άρθρο από την επιχείρηση εστίασης, την αυτονομία και τη δικαιοσύνη διαδραματίζουν κεντρικό ρόλο στην ικανοποίηση των εργαζομένων. Σύμφωνα με τον εμπειρογνώμονα, η αυτο -καθορισμένη εργασία οδηγεί στο γεγονός ότι οι εργαζόμενοι αισθάνονται πολύτιμοι και παρακινημένοι. Αυτό μπορεί να γίνει, για παράδειγμα, από την ευέλικτη ώρα εργασίας ή τη δυνατότητα των ίδιων των καθηκόντων. Επιπλέον, μια ισορροπημένη ισορροπία είναι ζωτικής σημασίας, ώστε οι εργαζόμενοι να έχουν την αίσθηση ότι ανταμείβονται για τις προσπάθειές τους.

Ο ψυχολόγος Susanne Wegner ενθαρρύνει να αναγνωρίσει τις δικές της ανάγκες και συνειδητά να αντισταθμίσει. Σύμφωνα με αυτό, κάθε ισορροπία εργασίας-ζωής είναι ατομική και ο στόχος δεν πρέπει να είναι πλήρης βελτιστοποίηση, αλλά θεμελιώδης ικανοποίηση. Τέτοιες μεμονωμένες προσεγγίσεις σε συνδυασμό με τις δίκαιες συνθήκες εργασίας θα μπορούσαν να συμβάλουν στη μείωση του στρες και των απογοητεύσεων στο χώρο εργασίας και έτσι να οδηγήσουν σε μια πιο ευτυχισμένη ατμόσφαιρα εργασίας συνολικά, όπως είναι επίσης εμφανές στη συζήτηση στο Lübeck. Πληροφορίες σχετικά με το θέμα προσφέρονται επίσης στο πρόγραμμα άνοιξης του Volkshochschule Lübeck.

ln online "https://focusbusiness.de/magazin/gluecklicher-work-life-life-balance-geling"> Εργασιακή επιχείρηση .