Patrick Schneider: Från utbrändhet till professionell återhämtning!

Patrick Schneider: Från utbrändhet till professionell återhämtning!

Patrick Schneider är 36 år och står inför stora utmaningar i sitt liv. Han kämpar inte bara med konsekvenserna av utbrändhet, utan han måste också hantera långtidsarbetslöshet och förlusten av sin lägenhet. Utbrändhet drabbade honom våren 2020, utlöst av överbelastning på jobbet och privata problem. Efter det var det svårt för honom att återgå till jobbet, särskilt under corona-pandemin, vilket ytterligare förvärrade hans situation. Under denna svåra fas fick Schneider stöd från den sociala institutionen INTEGRA, som hjälpte honom att känna igen nya perspektiv och hitta en väg tillbaka till arbetslivet, som Krone rapporterar.

Covid-19-pandemin har påverkat det mentala välbefinnandet för många arbetare, inte bara på Schneider, utan över hela världen. Studier visar att vissa copingstilar ökar risken för utbrändhet. I synnerhet kan de hanteringsmekanismer som människor utvecklar för att hantera stress vara avgörande för mental hälsa. En systematisk genomgång av forskningsartiklar har visat att alla strategier inte är lika effektiva. Medan uppgiftsorienterade copingstrategier har en skyddande effekt, förutsäger undvikandestrategier utbrändhet. Dessa resultat belyser behovet av att ta itu med personliga coping-stilar för att kunna bedriva förebyggande, som studien PubMed antyder.

Den psykiska hälsans inflytande på yrkesvärlden

Psykisk ohälsa är utbredd och beräknas drabba mer än 15 % av arbetande vuxna under deras livstid. De påverkar inte bara välbefinnandet för de drabbade, utan också deras förmåga att bli framgångsrika i sina yrkesliv. Världshälsoorganisationen (WHO) publicerade i september 2022 riktlinjer som rekommenderar åtgärder för att främja psykisk hälsa på arbetsplatsen. Dessa riktlinjer syftar till att öka produktiviteten och underlätta deltagande i arbetslivet och ta upp organisatoriska åtgärder och utbildning för chefer och arbetstagare, enligt informationen från PMC.

WHO ger konkreta rekommendationer för att minska psykosociala riskfaktorer och ta itu med psykisk hälsa på olika nivåer. Detta inkluderar utbildning för att stärka kunskaper om mental hälsa och strategier för att stödja återgång till arbete efter psykisk hälsarelaterad frånvaro. Dessa rekommendationer är viktiga inte bara för arbetsgivare utan också för anställda, som behöver bli allt mer medvetna om vikten av psykisk hälsa.

Schneider och många andra exemplifierar de utmaningar som mental hälsa kan medföra i arbetssammanhang. Det är avgörande att vidta lämpliga åtgärder för att stödja de drabbade och skapa grunden för en hälsosam arbetsmiljö. Det är det enda sättet att minska risken för utbrändhet och andra psykiska sjukdomar.