Patrick Schneider: Od wypalenia zawodowego do powrotu do zdrowia!

Patrick Schneider: Od wypalenia zawodowego do powrotu do zdrowia!

Patrick Schneider ma 36 lat i stoi przed poważnymi wyzwaniami w swoim życiu. Nie tylko zmaga się ze skutkami wypalenia zawodowego, ale musi także uporać się z długotrwałym bezrobociem i utratą mieszkania. Wypalenie zawodowe dopadło go wiosną 2020 roku, spowodowane przeciążeniem pracą i problemami prywatnymi. Potem trudno mu było wrócić do pracy, zwłaszcza w czasie pandemii korony, co jeszcze bardziej pogorszyło jego sytuację. Jak podaje Krone, w tym trudnym okresie Schneider otrzymał wsparcie od instytucji społecznej INTEGRA, która pomogła mu rozpoznać nowe perspektywy i znaleźć drogę powrotną do życia zawodowego.

Pandemia COVID-19 wpłynęła na samopoczucie psychiczne wielu pracowników nie tylko w firmie Schneider, ale na całym świecie. Badania pokazują, że określone style radzenia sobie zwiększają ryzyko wypalenia zawodowego. W szczególności mechanizmy radzenia sobie, które ludzie rozwijają, aby radzić sobie ze stresem, mogą mieć kluczowe znaczenie dla zdrowia psychicznego. Systematyczny przegląd artykułów naukowych wykazał, że nie wszystkie strategie są równie skuteczne. Podczas gdy strategie radzenia sobie zorientowane na zadanie mają działanie ochronne, strategie unikania przewidują wypalenie. Wyniki te podkreślają potrzebę zajęcia się osobistymi stylami radzenia sobie w celu podjęcia działań zapobiegawczych, jak sugeruje badanie PubMed.

Wpływ zdrowia psychicznego na świat zawodowy

Choroby psychiczne są zjawiskiem powszechnym i szacuje się, że dotykają w ciągu ich życia ponad 15% pracujących dorosłych. Wpływają nie tylko na samopoczucie osób dotkniętych chorobą, ale także na ich zdolność do odniesienia sukcesu w życiu zawodowym. We wrześniu 2022 r. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) opublikowała wytyczne zalecające środki promujące zdrowie psychiczne w miejscu pracy. Niniejsze wytyczne mają na celu zwiększenie produktywności i ułatwienie uczestnictwa w życiu zawodowym oraz dotyczą środków organizacyjnych i szkoleń dla menedżerów i pracowników, jak szczegółowo opisano w informacjach PMC.

WHO przedstawia konkretne zalecenia mające na celu ograniczenie psychospołecznych czynników ryzyka i zajęcie się zdrowiem psychicznym na różnych poziomach. Obejmuje to szkolenia zwiększające wiedzę na temat zdrowia psychicznego oraz strategie wspierające powrót do pracy po nieobecnościach związanych ze zdrowiem psychicznym. Zalecenia te są ważne nie tylko dla pracodawców, ale także dla pracowników, którzy muszą być coraz bardziej świadomi znaczenia zdrowia psychicznego.

Schneider i wielu innych jest przykładem wyzwań, jakie zdrowie psychiczne może nieść w kontekście pracy. Niezwykle istotne jest podjęcie odpowiednich działań w celu wsparcia osób dotkniętych chorobą i stworzenia podstaw zdrowego środowiska pracy. Tylko w ten sposób można zmniejszyć ryzyko wypalenia zawodowego i innych chorób psychicznych.