Patriks Šneiders: No izdegšanas līdz profesionālai atveseļošanai!

Patriks Šneiders: No izdegšanas līdz profesionālai atveseļošanai!

Patrikam Šneideram ir 36 gadi, un viņa dzīvē ir nopietni izaicinājumi. Viņš ne tikai cīnās ar izdegšanas sekām, bet arī jācīnās ar ilgstošu bezdarbu un dzīvokļa zaudēšanu. Izdegšana viņu piemeklēja 2020. gada pavasarī, ko izraisīja pārslodze darbā un privātās problēmas. Pēc tam viņam bija grūti atgriezties darbā, īpaši korona pandēmijas laikā, kas vēl vairāk pasliktināja viņa situāciju. Šajā grūtajā posmā Šneiders saņēma atbalstu no sociālās institūcijas INTEGRA, kas viņam palīdzēja atpazīt jaunas perspektīvas un atrast ceļu atpakaļ uz darba dzīvi, kā ziņo Krone.

Covid-19 pandēmija ir ietekmējusi daudzu darbinieku garīgo labklājību ne tikai uzņēmumā Schneider, bet arī visā pasaulē. Pētījumi liecina, ka daži pārvarēšanas stili palielina izdegšanas risku. Jo īpaši pārvarēšanas mehānismi, ko cilvēki izstrādā, lai tiktu galā ar stresu, var būt ļoti svarīgi garīgajai veselībai. Sistemātisks pētījumu rakstu apskats ir parādījis, ka ne visas stratēģijas ir vienlīdz efektīvas. Lai gan uz uzdevumu orientētām pārvarēšanas stratēģijām ir aizsargājošs efekts, izvairīšanās stratēģijas paredz izdegšanu. Šie rezultāti liecina par nepieciešamību pievērsties personīgajiem pārvarēšanas stiliem, lai veiktu profilaksi, kā liecina PubMed pētījums.

Garīgās veselības ietekme uz profesionālo pasauli

Garīgās slimības ir plaši izplatītas, un tiek lēsts, ka tās dzīves laikā skar vairāk nekā 15% strādājošo pieaugušo. Tie ietekmē ne tikai skarto personu labklājību, bet arī viņu spēju gūt panākumus profesionālajā dzīvē. Pasaules Veselības organizācija (PVO) 2022. gada septembrī publicēja vadlīnijas, kurās ieteikti pasākumi garīgās veselības veicināšanai darbavietā. Šo vadlīniju mērķis ir palielināt produktivitāti un atvieglot līdzdalību darba dzīvē, kā arī risināt organizatoriskus pasākumus un apmācību vadītājiem un darbiniekiem, kā norādīts [PMC] informācijā (https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10974669/).

PVO sniedz konkrētus ieteikumus, lai mazinātu psihosociālos riska faktorus un risinātu garīgās veselības problēmas dažādos līmeņos. Tas ietver apmācību, lai stiprinātu zināšanas par garīgo veselību, un stratēģijas, lai atbalstītu atgriešanos darbā pēc prombūtnes, kas saistītas ar garīgo veselību. Šie ieteikumi ir svarīgi ne tikai darba devējiem, bet arī darbiniekiem, kuriem arvien vairāk jāapzinās garīgās veselības nozīme.

Šneiders un daudzi citi ir piemērs izaicinājumiem, ko garīgā veselība var radīt darba kontekstā. Ir ļoti svarīgi veikt atbilstošus pasākumus, lai atbalstītu cietušos un radītu pamatu veselīgai darba videi. Tas ir vienīgais veids, kā samazināt izdegšanas un citu garīgo slimību risku.