Πάτρικ Σνάιντερ: Από την εξάντληση στην επαγγελματική αποκατάσταση!

Πάτρικ Σνάιντερ: Από την εξάντληση στην επαγγελματική αποκατάσταση!

Ο Πάτρικ Σνάιντερ είναι 36 ετών και αντιμετωπίζει μεγάλες προκλήσεις στη ζωή του. Όχι μόνο παλεύει με τις συνέπειες της επαγγελματικής εξουθένωσης, αλλά έχει να αντιμετωπίσει και τη μακροχρόνια ανεργία και την απώλεια του διαμερίσματός του. Η εξουθένωση τον έπληξε την άνοιξη του 2020, που προκλήθηκε από υπερφόρτωση στην εργασία και ιδιωτικά προβλήματα. Μετά από αυτό, ήταν δύσκολο για αυτόν να επιστρέψει στη δουλειά, ειδικά κατά τη διάρκεια της πανδημίας του κορωνοϊού, που επιδείνωσε περαιτέρω την κατάστασή του. Κατά τη διάρκεια αυτής της δύσκολης φάσης, ο Schneider έλαβε υποστήριξη από το κοινωνικό ίδρυμα INTEGRA, το οποίο τον βοήθησε να αναγνωρίσει νέες προοπτικές και να βρει έναν τρόπο επιστροφής στην επαγγελματική ζωή, όπως αναφέρει η Krone.

Η πανδημία COVID-19 έχει επηρεάσει την ψυχική ευημερία πολλών εργαζομένων όχι μόνο στη Schneider, αλλά σε ολόκληρο τον κόσμο. Μελέτες δείχνουν ότι ορισμένα στυλ αντιμετώπισης αυξάνουν τον κίνδυνο εξουθένωσης. Ειδικότερα, οι μηχανισμοί αντιμετώπισης που αναπτύσσουν οι άνθρωποι για να αντιμετωπίσουν το στρες μπορεί να είναι ζωτικής σημασίας για την ψυχική υγεία. Μια συστηματική ανασκόπηση ερευνητικών άρθρων έχει δείξει ότι δεν είναι όλες οι στρατηγικές εξίσου αποτελεσματικές. Ενώ οι στρατηγικές αντιμετώπισης προσανατολισμένες στην εργασία έχουν προστατευτική επίδραση, οι στρατηγικές αποφυγής είναι προγνωστικές της επαγγελματικής εξουθένωσης. Αυτά τα αποτελέσματα υπογραμμίζουν την ανάγκη αντιμετώπισης προσωπικών στυλ αντιμετώπισης προκειμένου να επιδιωχθεί η πρόληψη, όπως προτείνει η μελέτη PubMed.

Η επίδραση της ψυχικής υγείας στον επαγγελματικό κόσμο

Οι ψυχικές ασθένειες είναι ευρέως διαδεδομένες και υπολογίζεται ότι επηρεάζουν περισσότερο από το 15% των εργαζομένων ενηλίκων κατά τη διάρκεια της ζωής τους. Δεν επηρεάζουν μόνο την ευημερία όσων επηρεάζονται, αλλά και την ικανότητά τους να είναι επιτυχημένοι στην επαγγελματική τους ζωή. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) δημοσίευσε οδηγίες τον Σεπτέμβριο του 2022, συνιστώντας μέτρα για την προαγωγή της ψυχικής υγείας στο χώρο εργασίας. Αυτές οι κατευθυντήριες γραμμές στοχεύουν στην αύξηση της παραγωγικότητας και στη διευκόλυνση της συμμετοχής στον εργασιακό βίο και αφορούν οργανωτικά μέτρα και κατάρτιση για διευθυντικά στελέχη και εργαζόμενους, όπως περιγράφεται λεπτομερώς στις πληροφορίες από το PMC.

Ο ΠΟΥ παρέχει συγκεκριμένες συστάσεις για τη μείωση των παραγόντων ψυχοκοινωνικού κινδύνου και την αντιμετώπιση της ψυχικής υγείας σε διαφορετικά επίπεδα. Αυτό περιλαμβάνει εκπαίδευση για την ενίσχυση του γραμματισμού ψυχικής υγείας και στρατηγικές για την υποστήριξη της επιστροφής στην εργασία μετά από απουσίες που σχετίζονται με την ψυχική υγεία. Αυτές οι συστάσεις είναι σημαντικές όχι μόνο για τους εργοδότες, αλλά και για τους εργαζόμενους, οι οποίοι πρέπει να συνειδητοποιούν όλο και περισσότερο τη σημασία της ψυχικής υγείας.

Ο Schneider και πολλοί άλλοι αποτελούν παράδειγμα των προκλήσεων που μπορεί να φέρει η ψυχική υγεία στο πλαίσιο της εργασίας. Είναι κρίσιμο να ληφθούν τα κατάλληλα μέτρα για την υποστήριξη των πληγέντων και τη δημιουργία της βάσης για ένα υγιές εργασιακό περιβάλλον. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να μειωθεί ο κίνδυνος εξουθένωσης και άλλων ψυχικών ασθενειών.