Matthias Schweighöfer: Takto zostáva napriek sláve pri zemi!

Matthias Schweighöfer: Takto zostáva napriek sláve pri zemi!

Matthias Schweighöfer, ktorý sa presadil v Hollywoode, zostáva napriek úspechu nohami na zemi. 44-ročný herec a hlasový herec, známy svojou prácou vo filme Disney/Pixar „Elio“, kde nahovoril postavu veľvyslanca Tegmena v dvoch jazykoch, zdôrazňuje úlohu svojich detí a meditácie pri udržiavaní ho pri zemi. Má dcéru Gretu a syna Valentina, ktorí mu pomáhajú zostať tu a teraz a reálne prežívať každodenný život. Ako vieden.at Podľa správ mu nevadí tráviť čas s deťmi; dokonca im pomáha učiť sa matematiku po odovzdávaní cien, čo ho drží pri zemi.

V rozhovore pre „Gala“ Schweighöfer tiež povedal, že lesk a pôvab filmového priemyslu je často len ilúzia a že sa neberie príliš vážne. Cíti obzvlášť silný pocit spolupatričnosti, keď sa všetci smejú, ale má problémy so žánrami ako death metal alebo techno. Jeho vnímanie v Nemecku sa vďaka hollywoodskej tvorbe zmenilo, no stále sa v živote spolieha na istotu, ktorá mu umožňuje riskovať.

Význam meditácie

Rozhodujúcim aspektom Schweighöferovho života je meditácia, ktorú sa naučil minulý rok v zenovom kláštore v Japonsku. Denne medituje 15 až 20 minút pred bielou stenou. Táto prax mu pomáha znižovať tlak verejného života a relaxovať. Ukázalo sa, že pravidelná meditácia má pozitívne účinky na duševné zdravie, ako ukazujú výsledky rôznych štúdií. Stres, úzkosť a depresiu možno znížiť komplexnými meditačnými praktikami, ako napr 5elementsuniverse.org je vykonaný.

Výhody meditácie sú široké: podporuje emocionálnu rovnováhu, znižuje hladinu stresu a ponúka techniky, ako je meditácia všímavosti a meditácia dýchania na upokojenie mysle. Tieto praktiky sú dôležitými nástrojmi na to, aby ste zostali neochvejní a sústredení v dynamickom a často stresujúcom svete herectva.

Skutočné priateľstvo a rodina

Schweighöfer definuje skutočné priateľstvo prostredníctvom lojality, lásky, spojenia a dôvery, bez ohľadu na čas a miesto. Tieto hodnoty sa odrážajú aj v jeho rodinnom živote. Zdôrazňuje, že teplo a energia očakávaní sú často len pripútané a snaží sa ich energeticky odovzdať bez toho, aby mal veľké očakávania. Tento prístup k životu mu umožňuje vážiť si a pestovať putá so svojimi deťmi a priateľmi počas svojej hereckej kariéry.

Schweighöfer ukazuje, že život nie je len o úspechu, ale o užívaní si malých chvíľ s rodinou a nestrácaní zo zreteľa samých seba. Podľa jeho názoru sú to práve tieto vedomé prestávky a rodinná podpora, ktoré ho uzemňujú a pomáhajú mu zostať autentickým v hektickom živote hollywoodskeho herca.