Matthias Schweighöfer: Zo blijft hij ondanks zijn roem nuchter!

Matthias Schweighöfer: Zo blijft hij ondanks zijn roem nuchter!

Matthias Schweighöfer, die vaste voet aan de grond heeft gekregen in Hollywood, blijft ondanks zijn succes nuchter. De 44-jarige acteur en stemacteur, bekend van zijn werk in de Disney/Pixar-film ‘Elio’, waarin hij het personage ambassadeur Tegmen in twee talen vertolkt, benadrukt de rol van zijn kinderen en meditatie om hem met beide benen op de grond te houden. Hij heeft een dochter, Greta, en een zoon, Valentin, die hem helpen in het hier en nu te blijven en het dagelijkse leven realistisch te ervaren. Hoe Wenen.at Volgens berichten vindt hij het niet erg om tijd met de kinderen door te brengen; hij helpt hen zelfs wiskunde te leren na prijsuitreikingen, wat hem met beide benen op de grond houdt.

In een interview met ‘Gala’ zei Schweighöfer ook dat de glitter en glamour van de filmindustrie vaak slechts een illusie is en dat hij zichzelf niet al te serieus neemt. Hij voelt een bijzonder sterk gevoel van verbondenheid als iedereen lacht, maar heeft moeite met genres als death metal of techno. Zijn perceptie in Duitsland is veranderd door zijn werk in Hollywood, maar hij vertrouwt nog steeds op zekerheid in het leven, waardoor hij risico's kan nemen.

Belang van meditatie

Een cruciaal aspect in het leven van Schweighöfer is meditatie, die hij vorig jaar leerde in een zenklooster in Japan. Hij mediteert dagelijks 15 tot 20 minuten voor een witte muur. Deze praktijk helpt hem de druk van het openbare leven te verminderen en te ontspannen. Het is bewezen dat regelmatige meditatie positieve effecten heeft op de geestelijke gezondheid, zoals blijkt uit verschillende onderzoeken. Stress, angst en depressie kunnen worden verminderd door middel van uitgebreide meditatiepraktijken, zoals 5elementsuniverse.org wordt uitgevoerd.

De voordelen van meditatie zijn breed: het bevordert het emotionele evenwicht, vermindert stressniveaus en biedt technieken zoals mindfulness-meditatie en ademhalingsmeditatie om de geest te kalmeren. Deze praktijken zijn belangrijke hulpmiddelen om standvastig en gefocust te blijven in de dynamische en vaak stressvolle wereld van acteren.

Echte vriendschap en familie

Schweighöfer definieert ware vriendschap door loyaliteit, liefde, verbinding en vertrouwen, ongeacht tijd en plaats. Deze waarden worden ook weerspiegeld in zijn gezinsleven. Hij benadrukt dat de hitte en energie van verwachtingen vaak gewoon vastzitten en probeert deze energetisch over te brengen zonder hoge verwachtingen te hebben. Deze benadering van het leven stelt hem in staat de banden met zijn kinderen en vrienden te waarderen en te koesteren terwijl hij zijn acteercarrière nastreeft.

Schweighöfer laat zien dat het leven niet alleen om succes gaat, maar ook om genieten van de kleine momenten met je gezin en jezelf niet uit het oog verliezen. Volgens hem zijn het deze bewuste pauzes en steun van de familie die hem gronden en helpen authentiek te blijven in het hectische leven van een Hollywood-acteur.