Matthias Schweighöfer : C'est ainsi qu'il reste terre-à-terre malgré la célébrité !

Matthias Schweighöfer : C'est ainsi qu'il reste terre-à-terre malgré la célébrité !

Matthias Schweighöfer, qui a pris pied à Hollywood, reste terre-à-terre malgré son succès. L'acteur et doubleur de 44 ans, connu pour son travail dans le film Disney/Pixar "Elio", où il interprète le personnage de l'ambassadeur Tegmen en deux langues, met l'accent sur le rôle de ses enfants et de la méditation pour lui permettre de garder les pieds sur terre. Il a une fille, Greta, et un fils, Valentin, qui l'aident à rester ici et maintenant et à vivre la vie quotidienne de manière réaliste. Comment vienne.at Selon certaines informations, cela ne le dérange pas de passer du temps avec les enfants ; il les aide même à apprendre les mathématiques après les cérémonies de remise de prix, ce qui lui permet de garder les pieds sur terre.

Dans une interview accordée à « Gala », Schweighöfer a également déclaré que le faste et le glamour de l’industrie cinématographique n’étaient souvent qu’une illusion et qu’il ne se prenait pas trop au sérieux. Il ressent un sentiment d'appartenance particulièrement fort lorsque tout le monde rit, mais a des difficultés avec des genres comme le death metal ou la techno. Sa perception en Allemagne a changé grâce à son travail à Hollywood, mais il compte toujours sur la sécurité dans la vie, ce qui lui permet de prendre des risques.

Importance de la méditation

Un aspect crucial de la vie de Schweighöfer est la méditation, qu'il a apprise l'année dernière dans un monastère zen au Japon. Il médite quotidiennement pendant 15 à 20 minutes devant un mur blanc. Cette pratique l'aide à réduire la pression de la vie publique et à se détendre. Il a été prouvé que la méditation régulière a des effets positifs sur la santé mentale, comme le montrent les résultats de diverses études. Le stress, l'anxiété et la dépression peuvent être réduits grâce à des pratiques de méditation complètes, telles que 5elementsuniverse.org est exécuté.

Les bienfaits de la méditation sont variés : elle favorise l’équilibre émotionnel, réduit les niveaux de stress et propose des techniques telles que la méditation de pleine conscience et la méditation respiratoire pour calmer l’esprit. Ces pratiques sont des outils importants pour rester ferme et concentré dans le monde dynamique et souvent stressant du jeu d’acteur.

Véritable amitié et famille

Schweighöfer définit la véritable amitié par la loyauté, l'amour, la connexion et la confiance, quels que soient le moment et le lieu. Ces valeurs se reflètent également dans sa vie de famille. Il souligne que la chaleur et l'énergie des attentes sont souvent simplement attachées et essaie de les transmettre énergiquement sans avoir d'attentes élevées. Cette approche de la vie lui permet de valoriser et d'entretenir les liens avec ses enfants et amis tout en poursuivant sa carrière d'acteur.

Schweighöfer montre que la vie n'est pas seulement une question de réussite, mais aussi de profiter des petits moments en famille et de ne pas se perdre de vue. Selon lui, ce sont ces ruptures conscientes et le soutien familial qui l'ancrent et l'aident à rester authentique dans la vie trépidante d'un acteur hollywoodien.