Matthias Schweighöfer: Takhle zůstává navzdory slávě při zemi!

Matthias Schweighöfer: Takhle zůstává navzdory slávě při zemi!

Matthias Schweighöfer, který se prosadil v Hollywoodu, zůstává navzdory svému úspěchu nohama na zemi. Čtyřiačtyřicetiletý herec a hlasový herec, známý svou prací ve filmu Disney/Pixar „Elio“, kde namluvil postavu velvyslance Tegmena ve dvou jazycích, zdůrazňuje roli svých dětí a meditaci, aby ho udržely při zemi. Má dceru Gretu a syna Valentina, kteří mu pomáhají zůstat tady a teď a realisticky prožívat každodenní život. Jak vídeň.at Podle zpráv mu nevadí trávit čas s dětmi; dokonce jim pomáhá učit se matematiku po předávání cen, což ho drží při zemi.

V rozhovoru pro „Gala“ Schweighöfer také řekl, že lesk a kouzlo filmového průmyslu je často jen iluze a že se nebere příliš vážně. Cítí obzvláště silný pocit sounáležitosti, když se všichni smějí, ale má potíže se žánry jako death metal nebo techno. Jeho vnímání v Německu se díky jeho hollywoodské práci změnilo, ale v životě stále sází na jistotu, která mu umožňuje riskovat.

Význam meditace

Zásadním aspektem Schweighöferova života je meditace, kterou se naučil loni v zenovém klášteře v Japonsku. Denně medituje 15 až 20 minut před bílou zdí. Tato praxe mu pomáhá snížit tlak veřejného života a uvolnit se. Bylo prokázáno, že pravidelná meditace má pozitivní účinky na duševní zdraví, jak ukazují výsledky různých studií. Stres, úzkost a deprese lze snížit pomocí komplexních meditačních praktik, jako je např 5elementsuniverse.org je proveden.

Výhody meditace jsou široké: podporuje emocionální rovnováhu, snižuje hladinu stresu a nabízí techniky, jako je meditace všímavosti a meditace dechu ke zklidnění mysli. Tyto postupy jsou důležitými nástroji, jak zůstat neochvějní a soustředění v dynamickém a často stresujícím světě herectví.

Opravdové přátelství a rodina

Schweighöfer definuje skutečné přátelství prostřednictvím loajality, lásky, spojení a důvěry, bez ohledu na čas a místo. Tyto hodnoty se odrážejí i v jeho rodinném životě. Zdůrazňuje, že teplo a energie očekávání jsou často jen připoutané a snaží se je energeticky předávat, aniž by měl velká očekávání. Tento přístup k životu mu umožňuje vážit si a pěstovat pouta se svými dětmi a přáteli a zároveň se věnovat své herecké kariéře.

Schweighöfer ukazuje, že život není jen o úspěchu, ale o tom, jak si užívat malé chvíle s rodinou a neztrácet ze zřetele sebe. Podle jeho názoru jsou to právě tyto vědomé přestávky a rodinná podpora, které ho uzemňují a pomáhají mu zůstat autentický v hektickém životě hollywoodského herce.