Armastus vajab rohkem! Näpunäiteid tugeva suhte loomiseks Bregenzis.

Armastus vajab rohkem! Näpunäiteid tugeva suhte loomiseks Bregenzis.

Bregenzis osalesid eksperdid ja pikaajalised abielupaarid küsitluses, mis pakub väärtuslikku ülevaadet eduka suhte põhitõdedest. Üksmeel: tugeva partnerluse tagamiseks ei piisa ainult armastusest. Nagu vol.at teatab, on uuring ausus, mõistmine ja aktiivne suhtlemine õnneliku ja pikaajalise suhte saavutamisel võtmetegurid.

54 aastat abielus olnud paar Corinna ja Ralf rõhutavad, et nende partnerluse saladus peitub aususes ja üksteisemõistmises. Teine vanem paar soovitab „alati üksteise vastu loll olla”, osutades huumori ja mängulise kiindumuse tähtsusele. Rahulolu sellega, mis sul on, on oluline ka suhte heaoluks.

Asjatundjate näpunäited edukaks partnerluseks

Juhtivate paariterapeutide arvamused täiendavad neid järeldusi. Miriam Player rõhutab, et valmisolek ja julgus muutuda on üliolulised. Tähelepanu, uurimine ja isikliku arengu poole püüdlemine on toimiva suhte võtmeelemendid.

Bettina Spekle juhib tähelepanu, et tõeline partnerlus tähendab teise inimese aktsepteerimist sellisena, nagu ta on. Katse oma partnerit muuta põhjustab sageli konflikte. Ausus, austus, huumor ja ühiste eesmärkide seadmine peaksid olema suhte põhiväärtused.

Katharina Anna Bernardi lähenemine on selge: universaalset suhtenippi pole olemas. Täiuslik partnerlus nõuab pidevat tööd ja eneserefleksiooni. Igapäevased teadlikud otsused üksteise suhtes ja vastutuse võtmine oma siseelu eest on hädavajalikud.

Mirjam Sperger rõhutab regulaarsete, segamatute vestluste ja väikeste tunnustavate žestide olulisust igapäevaelus. Moto “Ole teineteise vastu lahke” on mõeldud usalduse loomiseks ja juurdunud mustrite lõhkumiseks.

Suhtlemise roll

Struktureeritud suhtluse vajadust rõhutab ka pairtherapie-berlin-mitte.de. See selgitab, et paarid peaksid aktiivselt töötama põhioskuste kallal, et saavutada oma suhtes püsiv rahulolu. Tähtis on üksteisele aja planeerimine, et teie suhteid edendada. Lisaks peaksid partnerid kordamööda rääkima ja kuulama, eriti keeruliste vestluste ajal, et vältida arusaamatusi.

Samuti on oluline oma emotsionaalsete mustritega tegelemine. Partnerid peaksid võtma vastutuse oma käitumise eest ja suhtuma vihasse lugupidavalt. Emotsionaalne kohalolek ja jagamatu tähelepanu üksteise vajadustele on terve suhte võtmeks.

Suhtesisesed valud on vältimatud, mistõttu on vaja üles näidata empaatiat ja leida koos tervenemise viise. Positiivsete mälestuste aktiivne propageerimine võib oluliselt parandada emotsionaalset heaolu.

Kokkuvõtlikult võib öelda, et edukas suhe on aktiivse töö, suhtlemise ja julguse regulaarselt üksteisega suhelda tulemus. Partnerlust tugevdavad jätkusuutlikult eelkõige väikesed žestid ja igapäevane tähelepanelikkus.