Menopauza: Keď mozog trpí - ženy bojujú proti príznakom!

Menopauza: Keď mozog trpí - ženy bojujú proti príznakom!

Universitätsklinik für Frauenheilkunde Bern, Schweiz - Menopauza - fáza života, ktorá je pre mnohé ženy skutočnou výzvou! Zatiaľ čo niektoré ženy prichádzajú cez tento čas bez väčších problémov, asi 80 percent bojuje s nepríjemnými návalymi horúčavy. Štúdie ukazujú, že 70 percent tiež trpí depresívnymi náladami, poruchami spánku a problémami s pamäťou. Tieto príznaky môžu nielen sprevádzať menopauzu, ale tiež zostať ďaleko za hranicami.

Neuroscientist Roberta Diaz Brinton z University of Arizona vysvetľuje: „Všetky príznaky perimenopauzy majú jednu vec spolu - predpokladajú mozog.“ Perimenopauza, ktorá sa zvyčajne začína vo veku 40 a 55 rokov, nie je len koniec reprodukčnej schopnosti, ale aj neurologické otrasy. V tejto fáze hladina estrogénu silne kolíše, čo ovplyvňuje bunkový metabolizmus v mozgu a môže viesť k kognitívnym stratám. Štúdie ukazujú, že ženy v Perimenopauze často trpia pozornosťou, motorickými zručnosťami a pamäťou. „Mnoho žien uvádza, že niekedy chodia do miestnosti a už nevedia, prečo sem skutočne prišli,“ uviedla špecializovaná petra Stew.

Vplyv estrogénu

Estrogén v tomto procese hrá ústrednú úlohu. Hormón, ktorý sa vyrába hlavne vo vaječníkoch, ovplyvňuje nielen menštruačný cyklus, ale aj početné mozgové funkcie. Počas menopauzy hladina estrogénu klesá, čo vedie k nerovnováhe, ktorá ovplyvňuje mentálny výkon. V štúdii sa zistilo, že ženy sa počas perimenopauzy stretli s menšou glukózou v mozgu, čo vedie k poklesu objemu mozgu. Šedá látka v hippocampe a v amygdale sa zmenšuje, čo vážne ohrozuje duševné zdravie.

Mentálne zdravie tiež trpí. Počas menopauzy sa riziko depresie zvyšuje jeden a pol až trikrát. Hormonálne výkyvy môžu podporovať depresívne nálady a poruchy spánku, ktoré sa vyskytujú pri perimenopauze u 40 až 60 percent žien. „Tepelné záblesky sú viac spojené s poruchami spánku, ktoré tiež stlačia náladu,“ vysvetľuje Stute. Napriek týmto výzvam existuje nádej: väčšina kognitívnych obmedzení odstavuje na konci menopauzy a mentálna zdatnosť žien sa opäť zlepšuje.