Slúchadlá v každodennom živote: Takto ohrozíte svoj sluch!

Slúchadlá v každodennom živote: Takto ohrozíte svoj sluch!

U-Bahn, Österreich - Stále viac ľudí si už nevie predstaviť život bez slúchadiel. Bez ohľadu na to, či v metre, športe alebo v kancelárii sa toto malé vybavenie stane nevyhnutným v každodennom živote. Negatívne účinky na náš sluch sú však alarmujúce. AS OE24.At , konštantné používanie slúchadiel môže viesť k trvalému poškodeniu. Blízkosť zvukového zdroja k uši a časté zvýšenie objemu na utopenie okolitého hluku zvyšujú riziko vážnych problémov so sluchom.

objem a ich dôsledky

Problém je hlavne pri objeme: rovnomerná hladina hluku nad 85 decibelmi, porovnateľná s hlukom hlavnej cesty alebo kosačky na trávu, môže byť nebezpečná. Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) by sa hudba viac ako 100 decibelov nemala počuť dlhšie ako 15 minút denne. Zároveň si naše sluch zvykne na veľký objem, čo nás pokúšajú pokračovať v otáčaní. Pretrvávajúce vystavenie objemu 80 až 85 decibelov môže tiež spôsobiť straty sluchu a tinnitus, ako napríklad you-hogeraet.de nie.

Aby sa predišlo poškodeniu citlivých vlasových buniek vo vnútornom uchu, je vhodné používať slúchadlá s potlačením hluku. Tieto pomáhajú minimalizovať okolitý hluk, aby sa objem mohol nastaviť menej. Okrem toho by sa mali robiť pravidelné prestávky, aby sa liečila uší na relaxáciu. Dobrým tipom je pravidlo 60/60: Nepočúvajte viac ako 60 minút súčasne a nastavte objem na maximálne 60 percent. Kritické objemy by sa mali brať vážne, pretože akonáhle dôjde k poškodeniu, sú zvyčajne nezvratné.