Hovedtelefoner i hverdagen: Sådan bringer du din hørelse!

Hovedtelefoner i hverdagen: Sådan bringer du din hørelse!

U-Bahn, Österreich - Flere og flere mennesker kan ikke længere forestille sig livet uden hovedtelefoner. Uanset om i metroen, sport eller på det kontor-dette lille udstyr er blevet uundværlig i hverdagen. Men de negative effekter på vores hørelse er alarmerende. Som oe24.at , kan den konstante anvendelse af hovedfones føre til permanente skader. Nærheden af ​​lydkilden til trommehinden og den hyppige stigning i volumen for at drukne udgivelsesstøj øger risikoen for alvorlige høreproblemer.

volumen og deres konsekvenser

Problemet er hovedsageligt ved volumen: Selv støjniveau over 85 decibel, der kan sammenlignes med støj fra en hovedvej eller en plæneklipper, kan være farligt. Ifølge Verdenssundhedsorganisationen (WHO) bør musik over 100 decibel ikke høres i mere end 15 minutter om dagen. På samme tid bliver vores hørelse vant til et stort volumen, som frister os til at fortsætte med at dreje. Vedvarende eksponering for volumen på 80 til 85 decibel kan også forårsage høretab og tinnitus, såsom you-hoergeraet.de ikke.

For at undgå skader på de følsomme hårceller i det indre øre tilrådes det at bruge støjdæmpende hovedtelefoner. Disse hjælper med at minimere omgivelsesstøj, så lydstyrken kan indstilles mindre. Derudover skal der tages regelmæssige pauser for at behandle ørerne for at slappe af. Et godt tip er 60/60 -reglen: Lyt ikke i mere end 60 minutter ad gangen og indstil lydstyrken til højst 60 procent. Kritiske mængder bør tages alvorligt, for når der er sket skader, er det normalt irreversible.