سماعات الرأس في الحياة اليومية: هذه هي الطريقة التي تعرض بها سماعك للخطر!

سماعات الرأس في الحياة اليومية: هذه هي الطريقة التي تعرض بها سماعك للخطر!

U-Bahn, Österreich - لم يعد بإمكان الناس تخيل الحياة بدون سماعات الرأس. بغض النظر عما إذا كانت المعدات الصغيرة في المترو أو الرياضة أو في المكتب ، أصبحت المعدات الصغيرة التي لا غنى عنها في الحياة اليومية. لكن الآثار السلبية على سماعنا مقلقة. كـ oe24.at ، يمكن للاستخدام الثابت للسماعات أن يؤدي إلى تلف دائم. إن قرب مصدر الصوت من طبلة الأذن والزيادة المتكررة في الحجم إلى الضوضاء المحيطة يزيد من خطر حدوث مشاكل في السمع الخطيرة.

حجم وعواقبها

المشكلة هي في الحجم بشكل أساسي: حتى مستوى الضوضاء أكثر من 85 ديسيبل ، مماثلة لضوضاء الطريق الرئيسي أو جزازة العشب ، يمكن أن يكون خطيرًا. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية (WHO) ، لا ينبغي سماع الموسيقى التي تزيد عن 100 ديسيبل لأكثر من 15 دقيقة في اليوم. في الوقت نفسه ، تعتاد سماعنا على الحجم الكبير ، مما أغرنا في الاستمرار. يمكن أن يتسبب التعرض المستمر للحجم من 80 إلى 85 ديسيبل أيضًا إلى فقدان السمع والطنين ، مثل you-hoergeraet.de لا.

من أجل تجنب الأضرار التي لحقت بخلايا الشعر الحساسة في الأذن الداخلية ، يُنصح باستخدام سماعات إلغاء الضوضاء. هذه تساعد على تقليل الضوضاء المحيطة بحيث يمكن ضبط مستوى الصوت أقل. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تؤخذ فترات راحة منتظمة من أجل علاج الأذنين للاسترخاء. نصيحة جيدة هي قاعدة 60/60: لا تستمع لأكثر من 60 دقيقة في المرة الواحدة وضبط مستوى الصوت بحد أقصى 60 في المائة. يجب أن تؤخذ أحجام حرجة على محمل الجد ، لأنه بمجرد حدوث الضرر لا رجعة فيه عادة.