Debut hororu: Grant bojuje so svojím strachom z publika!

Debut hororu: Grant bojuje so svojím strachom z publika!

Österreich - Hugh Grant, slávny britský herec, je známy nielen svojimi romantickými komédiami, ale je tiež otvorený jeho osobným výzvam. 64-ročný nedávno odhalil, že už roky bojuje proti záchvatom paniky. Na prípravu svojich úloh robí Grant obrovské prípravy a snaží sa ovládať svoje obavy, ktoré nazýva „zúfalým pokusom“. Vo svojej poslednej úlohe pána Reeda v hororovom filme „Heretic“ (v nemčine: Ketzer), ktorý odteraz vedie v rakúskych kinách, ukazuje, ako ďaleko je pripravený poraziť svoje obavy a zároveň udržiavať publikum. Ako kleine Zeitung , grant, grant bez strachu.

Psychológia výkonu strachu

Akčný strach, všeobecne známy ako javiskový strach, sa stretáva s mnohými ľuďmi v rôznych profesiách - od hercov, ako je grant pre športovcom a hudobníkom. Tento strach z posúdenia publika môže viesť k významnému fyzickému a psychologickému stresu. Symptómy, ako je závodné srdce, potenie a sebapochyby, sú bežné. Podľa lumende sa často prejavuje v hlave postihnutých, ktorí vyvíjajú katastrofické myslenie a predstavte si najhorší scény svojho výkonu. Tieto myšlienky zvyšujú iba strach a môžu ovplyvniť úspech. Kľúčom k prekonaniu týchto obáv spočíva v technikách, ako je kognitívna behaviorálna terapia a cvičenia všímavosti, ktorých cieľom je zmierniť duševné aj fyzické reakcie na stres.

Účinky strachu z výkonu môžu byť vážne: zabraňuje profesionálnemu pokroku, obmedzuje sociálne kontakty a môže dokonca viesť k iným duševným chorobám, ako je depresia. Grant bojuje s týmito výzvami napriek jeho úspechu, a preto sa sústredil na realitu mnohých ľudí, ktorí čelia strachu z výkonu.