Skrekkfilmdebut: Grant kjemper med sin frykt for publikum!

Skrekkfilmdebut: Grant kjemper med sin frykt for publikum!

Österreich - Hugh Grant, den berømte britiske skuespilleren, er ikke bare kjent for sine romantiske komedier, men er også åpen for hans personlige utfordringer. 64-åringen avslørte nylig at han har kjempet mot panikkanfall i årevis. For å utarbeide rollene sine, gjør Grant enorme forberedelser og prøver å kontrollere frykten, som han kaller "desperat forsøk". I sin siste rolle som Mr. Reed i skrekkfilmen "Heretic" (på tysk: Ketzer), som kjører på de østerrikske kinoene fra i dag, viser han hvor langt han er klar til å beseire frykten og samtidig opprettholde publikum. Som Kleine Zu-kaempfen "Target =" _ blank "> Kleine Zu-Zu-Kaempfen" målet = "_ blank.

Handlings frykt, generelt kjent som sceneskrekk, møter mange mennesker i et bredt utvalg av yrker - fra skuespillere som tilskudd til idrettsutøvere og musikere. Denne frykten for å bli vurdert av et publikum kan føre til betydelig fysisk og psykologisk stress. Symptomer som racinghjerte, svette og selvtillit er vanlige. I følge lumende viser ofte seg i hodet til de berørte som utvikler katastrofisk tenking og forestiller seg den verste scenarien. Disse tankene øker bare frykt og kan påvirke suksessen. Nøkkelen til å overvinne disse fryktene ligger i teknikker som kognitiv atferdsterapi og mindfulness -øvelser som tar sikte på å lindre både de mentale og fysiske reaksjonene på stress.

Effektene av ytelsesfrykt kan være alvorlige: det forhindrer profesjonell fremgang, begrenser sosiale kontakter og kan til og med føre til andre psykiske sykdommer som depresjon. Grant kjemper med disse utfordringene til tross for hans suksess og har dermed fokusert på virkeligheten til mange mennesker som møter frykten for prestasjoner.