Debutto al film horror: Grant combatte con la sua paura del pubblico!

Debutto al film horror: Grant combatte con la sua paura del pubblico!

Österreich - Hugh Grant, il famoso attore britannico, non è solo noto per le sue commedie romantiche, ma è anche aperto alle sue sfide personali. Il 64enne ha recentemente rivelato di aver combattuto gli attacchi di panico per anni. Per preparare i suoi ruoli, Grant fa immensi preparativi e cerca di controllare le sue paure, che chiama "tentativo disperato". Nel suo ruolo più recente di Mr. Reed nel film horror "Heretic" (in tedesco: Ketzer), che corre nei cinema austriaci da oggi, mostra quanto è pronto a sconfiggere le sue paure e allo stesso tempo mantenere il pubblico. Come kleine zeitung

La psicologia della performance Fear

Action Fear, generalmente noto come paura del palcoscenico, incontra molte persone in un'ampia varietà di professioni - da attori come la sovvenzione ad atleti e musicisti. Questa paura di essere valutata da un pubblico può portare a un significativo stress fisico e psicologico. Sintomi come il cuore delle corse, la sudorazione e il sé di sé sono comuni. Secondo lumende si manifesta spesso nella testa di coloro che sviluppano chi sviluppa il pensiero catastrofico e immagina lo scenario peggiore. Questi pensieri aumentano solo la paura e possono influenzare il successo. La chiave per superare queste paure sta in tecniche come la terapia comportamentale cognitiva e gli esercizi di consapevolezza che mirano ad alleviare sia le reazioni mentali che fisiche allo stress.

Gli effetti della paura delle prestazioni possono essere gravi: impedisce l'avanzamento professionale, limita i contatti sociali e può persino portare ad altre malattie mentali come la depressione. Grant combatte con queste sfide nonostante il suo successo e si è quindi concentrato sulla realtà di molte persone che affrontano la loro paura della performance.