Debi horor filma: Grant se bori sa svojim strahom od publike!

Debi horor filma: Grant se bori sa svojim strahom od publike!

Österreich - Hugh Grant, poznati britanski glumac, nije poznat samo po svojim romantičnim komedijama, već je otvoren i za svoje osobne izazove. 64-godišnjak je nedavno otkrio da se godinama bori protiv napada panike. Kako bi pripremio svoje uloge, Grant radi neizmjerne pripreme i pokušava kontrolirati svoje strahove, koje on naziva "očajnim pokušajem". U svojoj najnovijoj ulozi gospodina Reed -a u horor filmu "Heretic" (na njemačkom: Ketzer), koji iz današnjeg dana traje u austrijskim kinima, pokazuje koliko je daleko spreman pobijediti svoje strahove i istovremeno održavati publiku. As the Kleine Zeitung , grant remains impressive despite its fear.

Psihologija straha od performansi

Akcijski strah, općenito poznat kao pozornički strah, susreće se s mnogim ljudima u širokom rasponu profesija - od glumaca poput Granta sportašima i glazbenicima. Taj strah od procjene publike može dovesti do značajnog fizičkog i psihološkog stresa. Simptomi kao što su trkačko srce, znojenje i samo -duh su česti. Prema lumende često se očituje u glavi onih koji su pogođeni koji razvijaju katastrofalno razmišljanje i zamišljaju najgori scenarij. Te misli samo povećavaju strah i mogu utjecati na uspjeh. Ključ za prevladavanje ovih strahova leži u tehnikama kao što su kognitivna bihevioralna terapija i vježbe pažljivosti koje imaju za cilj ublažiti i mentalne i fizičke reakcije na stres.

Učinci straha od performansi mogu biti ozbiljni: sprečava profesionalni napredak, ograničava socijalne kontakte i čak može dovesti do drugih mentalnih bolesti poput depresije. Grant se bori s tim izazovima unatoč svom uspjehu i na taj način se usredotočio na stvarnost mnogih ljudi koji se suočavaju sa svojim strahom od nastupa.