Debut de la película de terror: ¡Grant pelea con su miedo a la audiencia!

Debut de la película de terror: ¡Grant pelea con su miedo a la audiencia!

Österreich - Hugh Grant, el famoso actor británico, no solo es conocido por sus comedias románticas, sino que también está abierta a sus desafíos personales. El hombre de 64 años reveló recientemente que ha estado luchando contra los ataques de pánico durante años. Para preparar sus roles, Grant hace inmensos preparativos e intenta controlar sus miedos, que él llama "intento desesperado". En su papel más reciente como el Sr. Reed en la película de terror "Heretic" (en alemán: Ketzer), que se extiende en los cines austriacos de hoy, muestra cuán lejos está listo para derrotar sus miedos y al mismo tiempo mantener a la audiencia. Como kleitung , sigue siendo impresionante a pesar de su miedo.

La psicología del rendimiento del miedo

El miedo a la acción, generalmente conocido como miedo escénico, conoce a muchas personas en una amplia variedad de profesiones, desde actores como Grant hasta atletas y músicos. Este miedo a ser evaluado por una audiencia puede conducir a un estrés físico y psicológico significativo. Los síntomas como el corazón de carreras, la sudoración y la autopción son comunes. De acuerdo con lumende a menudo se manifiesta en la cabeza de los afectados que desarrollan un pensamiento catastrófico e imaginan el peor escenario de su desempeño. Estos pensamientos solo aumentan el miedo y pueden afectar el éxito. La clave para superar estos miedos radica en técnicas como la terapia cognitiva conductual y los ejercicios de atención plena que tienen como objetivo aliviar las reacciones mentales y físicas al estrés.

Los efectos del miedo al rendimiento pueden ser graves: evita el avance profesional, limita los contactos sociales e incluso puede conducir a otras enfermedades mentales como la depresión. Grant lucha con estos desafíos a pesar de su éxito y, por lo tanto, se ha centrado en la realidad de muchas personas que enfrentan su miedo al rendimiento.