Το ντεμπούτο της ταινίας τρόμου: Ο Grant αγωνίζεται με το φόβο του για το ακροατήριο!

Το ντεμπούτο της ταινίας τρόμου: Ο Grant αγωνίζεται με το φόβο του για το ακροατήριο!

Österreich - Ο Hugh Grant, ο διάσημος βρετανός ηθοποιός, δεν είναι μόνο γνωστός για τις ρομαντικές κωμωδίες του, αλλά είναι επίσης ανοιχτό στις προσωπικές του προκλήσεις. Ο 64χρονος αποκάλυψε πρόσφατα ότι αγωνίζεται εδώ και χρόνια επιθέσεις πανικού. Για να προετοιμάσει τους ρόλους του, ο Grant κάνει τεράστιες προετοιμασίες και προσπαθεί να ελέγξει τους φόβους του, τον οποίο ονομάζει "απελπισμένη προσπάθεια". Στον πιο πρόσφατο ρόλο του ως κ. Reed στην ταινία τρόμου "Heretic" (στα γερμανικά: Ketzer), η οποία τρέχει στους αυστριακούς κινηματογράφους από σήμερα, δείχνει πόσο μακριά είναι έτοιμος να νικήσει τους φόβους του και ταυτόχρονα να διατηρήσει το κοινό. Καθώς το kleine zeitung

Η ψυχολογία του φόβου απόδοσης

Ο φόβος δράσης, γενικά γνωστός ως Fright Stage, συναντά πολλούς ανθρώπους σε μια ευρεία ποικιλία επαγγελμάτων - από ηθοποιούς όπως η Grant σε αθλητές και μουσικούς. Αυτός ο φόβος να αξιολογηθεί από ένα ακροατήριο μπορεί να οδηγήσει σε σημαντικό φυσικό και ψυχολογικό στρες. Τα συμπτώματα όπως η καρδιά του αγώνα, η εφίδρωση και η αυτο -διαμαρτυρία είναι κοινά. Σύμφωνα με το lumende Συχνά εκδηλώνεται στο κεφάλι εκείνων που επηρεάζονται που αναπτύσσουν καταστροφική σκέψη και φαντάζονται το χειρότερο σενάριο της απόδοσής τους. Αυτές οι σκέψεις αυξάνουν μόνο το φόβο και μπορούν να επηρεάσουν την επιτυχία. Το κλειδί για την υπέρβαση αυτών των φόβων έγκειται σε τεχνικές όπως η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία και οι ασκήσεις ευαισθητοποίησης που στοχεύουν στην ανακούφιση τόσο των ψυχικών όσο και των σωματικών αντιδράσεων στο άγχος.

Οι επιπτώσεις του φόβου των επιδόσεων μπορεί να είναι σοβαρές: αποτρέπει την επαγγελματική πρόοδο, περιορίζει τις κοινωνικές επαφές και μπορεί ακόμη και να οδηγήσει σε άλλες ψυχικές ασθένειες όπως η κατάθλιψη. Ο Grant αγώνας με αυτές τις προκλήσεις παρά την επιτυχία του και έχει επικεντρωθεί έτσι στην πραγματικότητα πολλών ανθρώπων που αντιμετωπίζουν το φόβο τους για την απόδοσή τους.