Hororový film Debut: Grant bojuje se svým strachem z publika!

Hororový film Debut: Grant bojuje se svým strachem z publika!

Österreich - Hugh Grant, slavný britský herec, je nejen známý pouze svými romantickými komediemi, ale je také otevřený svým osobním výzvám. 64-letý nedávno odhalil, že bojuje s panickými útoky po celá léta. Aby připravil své role, Grant provádí nesmírné přípravy a snaží se ovládat své obavy, které nazývá „zoufalým pokusem“. Ve své poslední roli pana Reeda v hororovém filmu „Heretic“ (v němčině: Ketzer), který běží v rakouských kinech od dnešního dne, ukazuje, jak daleko je připraven porazit své obavy a zároveň udržovat publikum. Jako Kleine Zeitung .

Psychologie výkonu strach

Akční strach, obecně známý jako jevištní strach, se setkává s mnoha lidmi v široké škále profesí - od herců, jako je Grant pro sportovce a hudebníci. Tento strach z hodnocení publika může vést k významnému fyzickému a psychologickému stresu. Příznaky, jako je závodní srdce, pocení a sebepochyby, jsou běžné. Podle Lumende často se projevuje v hlavě postižených těch, kteří vyvíjejí katastrofální myšlení a představují nejhorší scénář jejich výkonu. Tyto myšlenky pouze zvyšují strach a mohou ovlivnit úspěch. Klíčem k překonání těchto obav spočívá v technikách, jako je kognitivní behaviorální terapie a cvičení všímavosti, jejichž cílem je zmírnit mentální i fyzické reakce na stres.

Účinky strachu z výkonu mohou být vážné: zabraňuje profesionálnímu pokroku, omezuje sociální kontakty a může dokonce vést k jiným duševním chorobám, jako je deprese. Grant bojuje s těmito výzvami navzdory jeho úspěchu a zaměřil se tak na realitu mnoha lidí, kteří čelí jejich strachu z výkonu.