تفتح Ballina السابق استوديو الجيروتوني

تفتح Ballina السابق استوديو الجيروتوني

Masha Tolstunova ، راقصة الباليه السابقة لأوبرا ولاية فيينا ، رقصت على مراحل ذات شهرية في حياتها المهنية وفازت بالعديد من المعجبين. بعد إصابة حادة في الظهر كانت تقيد بشكل كبير حركتها ، وجدت الراحة والشفاء في طريقة الجيروتوني. هذا الشكل الخاص من العلاج بالحركة لم يعيدها فقط إلى حركتها البدنية ، ولكن أيضًا أعادت شغفها بالرقص.

Gyrotonic هي طريقة فريدة تجمع بين عناصر من الرقص واليوغا وتاي تشي. وهو يركز على تحسين التنقل والقوة والتحمل. أعجبت ماشا بالآثار الإيجابية لدرجة أنها قررت فتح استوديوها الجيروتوني. هذا ليس فقط قسمًا جديدًا في حياتك ، ولكن أيضًا وسيلة لمساعدة الآخرين الذين يعانون من مشاكل مماثلة في التنقل البدني.

القوة والشفاء من خلال الحركة

طريقة الجيروتونية مناسبة بشكل خاص للأشخاص الذين يرغبون في التعافي من الإصابات أو تحسين لياقتهم البدنية. تشرح ماشا تولستونوفا أنها تعلمت من خلال تدريبها مدى أهمية سماع جسدها واحترامها. وتقول: "إنها ليست مجرد طريقة للياقة البدنية ، إنها رحلة إلى نفسها".

إن افتتاح الاستوديو الخاص بك ليس خطوة جديدة بالنسبة لك شخصيًا فحسب ، بل أيضًا وسيلة لتمرير معرفتك وشغفك. في دورها الجديد كمدربة ، تود إلهام الآخرين ونشر العديد من مزايا طريقة الجيروتوني. أقنع نفسك بالآثار الإيجابية التي يمكن أن تتمتع بها مثل هذه الممارسة وإلقاء نظرة.

كان الطريق إلى التنقل له أهمية حاسمة بالنسبة لمشا ، والآن مصمم على مساعدة الآخرين على تحقيق نجاحات مماثلة. يوضح تاريخهم كيف يمكن أن تساعد المرونة والتكنولوجيا الصحيحة في زيادة نوعية الحياة بشكل كبير.