Die Arbeiterkammer Tirol lädt alle Interessierten zu einer spannenden Webinar-Reihe mit dem Titel „fit & gesund“ ein. Diese wertvolle Reihe bietet ein Lehr- und Mitmachprogramm, das darauf abzielt, die Lebensqualität durch praktische Informationen und Techniken zu verbessern. Besonders hervorzuheben ist der nächste Termin am 13. November, der sich mit dem Thema „Leistungsfähigkeit mit richtiger Atemtechnik steigern“ beschäftigt.
Bei dieser Veranstaltung wird Patrick Kofler von Happy Souls wertvolle Einblicke geben, wie man durch einfache Atemtechniken sowohl die berufliche als auch die sportliche Leistungsfähigkeit steigern kann. Es gibt zahlreiche Studien, die belegen, dass die richtige Atemtechnik einen positiven Einfluss auf die Konzentration und Leistungsfähigkeit hat – sowohl im Alltag als auch in stressigen Situationen wie Präsentationen oder Wettkämpfen. An diesem Abend können die Teilnehmer lernen, wie man diese Techniken effektiv anwendet, um sich fit und fokussiert zu fühlen.
Anmeldung und Teilnahme
Zur Teilnahme am kostenlosen Webinar ist eine Anmeldung erforderlich. Interessierte können sich entweder über den bereitgestellten QR-Code oder direkt auf der Webseite www.ak-tirol.com registrieren. Das Webinar beginnt um 19 Uhr, und es wird empfohlen, frühzeitig zu buchen, um sich einen Platz zu sichern. Die Veranstaltung ist eine hervorragende Gelegenheit, um neue Fähigkeiten zu erlernen und mit frischer Energie in den Alltag zu starten.
