Nach ihrer Rückkehr aus Kamerun, wo sie fünf Jahre lebte, bringt die frühere «Tatort»-Schauspielerin Karina Rey nun ihren ersten Ratgeber auf den Markt. Als Uni-Dozentin und Expertin für interkulturelle Kommunikation sowie Auftrittskompetenz hat sie sich intensiv mit Themen rund um Ängste und Zweifel auseinandergesetzt. Diese Neugier entstand nicht zuletzt durch ihre eigene Erlebnisse während der Corona-Pandemie und ihre Erfahrungen als Beraterin.
Rey beschreibt sich selbst als eine von vielen, die das Gefühl haben, nicht genug zu können oder zu wissen. Diese Unsicherheiten, die sie sowohl in ihrem beruflichen Werdegang als Schauspielerin als auch im Alltag erlebt hat, spiegeln sich in ihrem Buch wider. «Ja, auch ich gehöre zu den Menschen, die das Gefühl haben, ich bin zu wenig gut, ich weiss zu wenig, ich kann zu wenig», erklärt sie. Diesen inneren Kampf wollte sie nicht länger für sich behalten und kam auf die Idee, darüber zu schreiben.
Ein Weg zur Stärkung der Selbstakzeptanz
In ihrem Ratgeber geht Karina Rey der Frage nach, wie wir mit unseren Ängsten umgehen können, ohne sie vollständig aus unseren Leben verdrängen zu wollen. Sie ist überzeugt, dass es nicht darum geht, unsere Ängste zu eliminieren, sondern vielmehr darum, ihnen im Alltag weniger Macht zu geben. Diese Perspektive ist besonders wertvoll in einer Zeit, die viele Menschen mit Unsicherheiten konfrontiert. Das Buch bietet Strategien und Einsichten, wie man Ängsten begegnen kann, um ein erfüllteres Leben zu führen.
Dabei stellt Rey die Wichtigkeit der Selbstakzeptanz in den Vordergrund. Sie betont, dass jeder Mensch individuelle Herausforderungen hat und es essentiell ist, diesen Herausforderungen mit Mut entgegenzutreten. Ihr Ansatz ist ermutigend und leicht nachvollziehbar, da er die Leser dazu anregt, ihre persönliche Entwicklung aktiv zu gestalten.
Obwohl ihr erstes Buch nun veröffentlicht ist, plant die Schauspielerin bereits ein weiteres Werk. Diese Vorhaben zeugen von ihrer Leidenschaft und Entschlossenheit, andere Menschen in ihrem Alltag zu unterstützen. Karina Rey möchte Perspektiven aufzeigen und Raum für Diskussionen schaffen, die den Lesern helfen, neue Wege in ihrem Leben zu finden. Ihre Erfahrungen aus der Schauspielbranche und ihre umfangreiche Ausbildung fließen in ihre Ratschläge ein und machen sie zu einer kompetenten Stimme in diesem Bereich.
Für weitergehende Informationen über ihre Ansichten und den Inhalt des Buches lohnt sich ein Blick in ihre Publikation, die sicher viele Leser ansprechen wird, die Anregungen zum Umgang mit persönlichen Zweifeln suchen. Karina Rey setzt sich dafür ein, dass sich Menschen in ihren Unsicherheiten nicht allein fühlen und ermutigt sie, diesen Teil ihres Lebens angehen zu können.
