Omega-3：这就是您的生物年龄仍然存在的方式！
Omega-3：这就是您的生物年龄仍然存在的方式！
Zürich, Schweiz - 苏黎世大学的一项令人兴奋的新研究可以为减慢衰老的关键提供关键！根据杂志的出版物自然衰老，每天摄入一克Omega-3脂肪酸的每日摄入量大大减慢了四个月。年龄在70岁以上的受试者都接受了omega-3，维生素D，安慰剂或不同的组合以及常规运动计划。
Omega-3脂肪酸的积极作用，主要发生在鲑鱼和蔬菜来源（例如亚麻籽和核桃）等脂肪中，与维生素D和运动活性结合在一起尤为明显。多亏了
研究还发现，omega-3，维生素D和定期运动的组合增加了生物年龄的放缓。将这三个因素组合在一起的参与者表现出了最佳结果。但是，研究人员还必须指出，omega-3脂肪酸和维生素太高可能对健康有害。因此，科学家建议这些营养素仅根据需要用作饮食补充剂。 这些开创性的结果打开了年龄研究的新观点，可能是促进健康衰老的策略。未来的研究旨在阐明哪些特定的代谢过程负责omega-3脂肪酸的积极影响，以及这些结果是否也适用于其他人群。可以肯定的是： do-health-study-study-study-study 可能是更长的生活！ 通过运动和维生素D
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| Ort | Zürich, Schweiz |
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