Omega-3: Slik forblir din biologiske alder i sjakk!
Omega-3: Slik forblir din biologiske alder i sjakk!
Zürich, Schweiz - En spennende ny studie av University of Zurich kan gi nøkkelen til å bremse aldring! I følge publikasjonen i tidsskriftet Nature aldring har det daglige inntaket av et gram omega-3 fettsyrer betydelig avtatt til fire måneder. Fagene som alle var eldre enn 70 år tok enten Omega-3, vitamin D, en placebo eller forskjellige kombinasjoner av både så vel som et vanlig bevegelsesprogram.
Den positive effekten av omega-3-fettsyrer, som hovedsakelig forekommer i fettfisk som laks og grønnsakskilder som linfrø og valnøtter, var spesielt tydelig i kombinasjon med D-vitamin og sportsaktivitet. Takket være bruken av
Disse banebrytende resultatene åpner for nye perspektiver i aldersforskning og kan muligens være en strategi for å fremme sunn aldring. Fremtidige studier er ment å tydeliggjøre hvilke spesifikke metabolske prosesser som er ansvarlige for de positive effektene av omega-3 fettsyrer og om disse resultatene også gjelder andre populasjoner. Det som er sikkert er: kunnskapen fra
| Details | |
|---|---|
| Ort | Zürich, Schweiz |
| Quellen | |
Kommentare (0)