Omega-3: Tako ostaje vaša biološka dob!
Omega-3: Tako ostaje vaša biološka dob!
Zürich, Schweiz - Uzbudljiva nova studija Sveučilišta u Zürichu mogla bi pružiti ključ za usporavanje starenja! Prema publikaciji u časopisu Starenje prirode , dnevni unos grama omega-3 masnih kiselina značajno je usporio do četiri mjeseca. Ispitanici koji su svi bili stariji od 70 godina uzeli su ili Omega-3, vitamin D, placebo ili različite kombinacije oba, kao i redoviti program pokreta.
Pozitivan učinak omega-3 masnih kiselina, koje se uglavnom javljaju u masnim ribama, poput izvora lososa i povrća, poput lanenog sjemena i oraha, bio je posebno vidljiv u kombinaciji s vitaminom D i sportskim aktivnostima. Zahvaljujući korištenju
Ovi revolucionarni rezultati otvaraju nove perspektive u istraživanjima dobi i možda bi mogli biti strategija za promicanje zdravog starenja. Buduće studije namijenjene su razjašnjavanju koji su specifični metabolički procesi odgovorni za pozitivne učinke omega-3 masnih kiselina i primjenjuju li se i ti rezultati na druge populacije. Ono što je sigurno jest: znanje iz do-health-udupy može biti ključni život!
| Details | |
|---|---|
| Ort | Zürich, Schweiz |
| Quellen | |
Kommentare (0)