In einer Welt, in der Schlafmangel häufig als eine der größten Herausforderungen des Alltags gilt, beschäftigt sich ein kommender Vortrag mit den essentiellen Themen rund um gesunden Schlaf. Der Vortrag mit dem Titel „Wenn die Nacht zum Tag wird“ bietet Einblicke in die verschiedenen Aspekte des Schlafs und dessen Bedeutung für unser Wohlbefinden.
Schlafforscher und Experten betonen immer wieder, wie wichtig ein guter Schlaf für die Regeneration unseres Körpers ist. Insbesondere unruhige Nächte können uns aufgrund von Sorgen oder unverarbeiteten Erlebnissen erheblich belasten. Diese Empfindungen können nicht nur unseren eigenen Schlaf beeinträchtigen, sondern auch das Schlafverhalten unserer Kinder beeinflussen. Die Referentin Evelyn Enzenhofer, eine erfahrene Lebens- und Sozialberaterin sowie systemische Kinesiologin, wird verschiedene Ursachen für Schlaflosigkeit und Möglichkeiten zur Linderung auf gut verständliche Weise vorstellen.
Details zum Vortrag
Der Eintritt für den Vortrag ist mit 8 Euro preisgünstig, und es ist keine vorherige Anmeldung erforderlich. Organisiert wird die Veranstaltung vom Verein EKiZ Wichtelhaus in Zusammenarbeit mit dem Arbeitskreis der Gesunden Gemeinde Oberneukirchen. Interessierte finden weitere Informationen auf der Webseite von Evelyn Enzenhofer unter www.evelynenzenhofer.at.
Wer mehr über die Zusammenhänge zwischen Schlaf und psychischen sowie physischen Aspekten erfahren möchte, sollte diesen Vortrag nicht verpassen. Für Fragen oder zur Klärung von Details steht Erika Ganglberger unter der Telefonnummer 0664 13 63 415 zur Verfügung. Weitere Informationen sind auch auf der Webseite www.lebenshaus.at erhältlich.
