Am vergangenen Sonntag hat die Sektion Leichtathletik & Fitsport des TuS Kremsmünster ein bemerkenswertes Event durchgeführt, das viele Gäste anlockte. Im Kulturzentrum stand der Expertentalk unter dem vielversprechenden Motto #wesharesecrets ganz im Zeichen der Ernährung und deren Einfluss auf unser mentales Wohlbefinden. Die Veranstaltung mit dem Titel „Iss dich glücklich – Ernährung für die Psyche“ zog zahlreiche Interessierte an und sorgte für großen Enthusiasmus unter den Anwesenden.
In einer entspannten und zugleich informativen Atmosphäre tauschten sich die Teilnehmenden über die wichtigen Zusammenhänge zwischen Nahrungsaufnahme und seelischem Zustand aus. Die Vortragenden Kristin Kaun und Jürg Hösli führten durch die Thematik, wobei sie auch die individuelle Variabilität der Ernährungsbedürfnisse in den Mittelpunkt stellten. Es wurde deutlich, dass jeder Mensch einzigartige Anforderungen hat, gleichzeitig aber auch verbindende Faktoren existieren, die uns alle betreffen.
Einblicke in die Ernährung:
Die Anwesenden erhielten wertvolle Einblicke, wie bestimmte Nahrungsmittel die Stimmung beeinflussen können. Die Referenten nahmen die Gäste mit auf eine Reise durch die faszinierenden Möglichkeiten, die eine bewusste Ernährung bietet. Dabei wurden zahlreiche praktische Tipps gegeben, die leicht im Alltag umzusetzen sind. Parallel zu den Vorträgen sorgte ein vielfältiges Catering mit selbstgemachten Aufstrichen dafür, dass auch der kulinarische Aspekt nicht zu kurz kam, und die Rückmeldungen dazu waren durchweg positiv.
Die engagierte Atmosphäre und der offene Austausch erfreuten sich großer Beliebtheit. Viele Gäste schätzten die hilfreichen Impulse und die Möglichkeit, mit Gleichgesinnten ins Gespräch zu kommen. Das Event wurde somit nicht nur als informativ, sondern auch als bereichernd für den eigenen Lebensstil wahrgenommen.
Ein weiterer Termin wurde bereits angesetzt: Am 18. Oktober 2025 wird im Rahmen von #wesharesecrets ein Expertentalk zur Frauengesundheit stattfinden. Hier dürfen die Teilnehmenden erneut auf spannende Einblicke und einen intensiven Austausch hoffen. Diese Folgeveranstaltung soll künftig in die Nachhaltigkeit des Themas Ernährung einfließen und Wege aufzeigen, wie eine gesunde Lebensweise in den Alltag integriert werden kann.
Der Erfolg des vergangenen Talks zeigt, wie wichtig solche Veranstaltungen sind, um das Bewusstsein für unsere Ernährung und deren Einfluss auf das geistige Wohl zu schärfen. Für weitere Informationen zu diesem Event und anderen ähnlichen Veranstaltungen, kann die Webseite www.meinbezirk.at besucht werden.
