Zjutraj sveže ali sproščeno zvečer: Kdaj je najboljši način za tuširanje?
Zjutraj sveže ali sproščeno zvečer: Kdaj je najboljši način za tuširanje?
University of Leicester, Leicester, Vereinigtes Königreich - Vprašanje, ali bi se morali tuširati zjutraj ali zvečer, se nanaša na veliko ljudi. Mikrobiolog Primrose Freestone z univerze v Leicesterju je sprožil razpravo o tem časovnem vidiku. Prednosti in slabosti obeh časov tuširanja so raznolike in so močno odvisne od individualnih potreb in življenjskih pogojev. Te ugotovitve niso samo odločilne samo za higieno in dobro počutje, ampak imajo lahko tudi daleč doživljajoče se učinke na zdravje kože.
Jutranji šoki imajo prednost, da pomagajo, da dan začnejo svež in dobro. Ljudje se med spanjem znojijo, kar vodi v kopičenje mikrobov na koži. Tuš zjutraj odstranjuje te mikrobe in odmrle kožne celice in mikrobe, ki so v posteljnem perilom. Tako se lahko izognete madežem, če se ponoči znojite. Kul jutranji tuš daje tudi osvežujoč udarec in aktivira telo za izzive dneva. Glede na n-tv je poudarjeno, da je tuš pomemben sestavni del higiene, ne glede na čas dneva.
Prednosti večernega prha
Večerni tuši prinašajo tudi številne prednosti. Čez dan se na koži zbirajo znoj, sebum, prah in cvetni prah, ki jih zvečer odstranijo s tuširanjem. To preprečuje, da bi se ta delček odpeljal v posteljo. Poleg tega lahko topla voda zvečer umiri telo, zniža cirkulacijo in tako spodbuja kakovost spanja. To je še posebej pomembno za fizično aktivne ljudi ali alergije, ki so odvisni od čistega okolja. Glede na [OE24] (https://www.oe24.at/gesundfit/gesund/morgens-oder-zuschenwas-ist- Realal-Besser/635131014) ponuja večerni tuš odločilne prednosti za higieno spanja.
Kljub temu dermatologi opozarjajo na pretirano tuširanje. Preprosto tuširanje lahko poškoduje suknjič za zaščito naravne kisline kože. To bi lahko privedlo do začaranega kroga, v katerem se morate zaradi neprijetnega vonja pogosteje tuširati. Priporočljivo je, da se ne tuširate vsak dan, razen če ste aktivni ali delate v zelo umazanih okoljih. V takih primerih je pomembno biti pozoren na trajanje, temperaturo in količino mila, ki se uporablja za zaščito kože.
pravi čas tuširanja
Če povzamemo, je razvidno, da ni jasnega ali narobe, ko gre za čas tuširanja. Najboljši čas za tuširanje je odvisen od osebnih preferenc in individualnih življenjskih razmer. Medtem ko je večerni tuš koristni za aktivne ljudi in alergije, lahko ljudje, ki se ponoči močno znojijo, koristijo od jutranjega prha. To ni le čas za tuširanje, ampak tudi redna sprememba posteljnega posteljnine, ki naj bi se odvijala vsaj enkrat na teden, da bi zagotovili higiensko spalno okolje.| Details | |
|---|---|
| Ort | University of Leicester, Leicester, Vereinigtes Königreich |
| Quellen | |
Kommentare (0)