Segreti alimentari: questi alimenti rafforzano le allergie!

Segreti alimentari: questi alimenti rafforzano le allergie!

kein Ort, kein Land - Con l'aumento delle temperature in primavera, l'inquinamento da polline diventa una sfida per molte persone. I malati di allergia sono particolarmente colpiti che spesso ricadono sui farmaci per alleviare i loro sintomi. Un ruolo un po 'evidente ma cruciale gioca la dieta. Le abitudini alimentari adattate possono influenzare in modo significativo il corso dell'allergia al polline, come OE24.

In particolare, alcuni alimenti dovrebbero essere apprezzati con cautela, in quanto possono aumentare i sintomi delle allergie. I prodotti con alto contenuto di istamina sono particolarmente critici. Questi includono:

• formaggi maturi come Gouda, Parmesan e Brie
• carne affumicata e salsicce come salami e prosciutto crudo
• pesce e pesce in salamoia come aringhe e sardine
• Alcuni tipi di frutta, tra cui agrumi, banane e fragole
• verdure come pomodori e spinaci
• Prodotti contenenti grano come pasta e semola
• cacao e cioccolato fondente
• vino rosso e birra più fermentata
• caffè e tè, perché la caffeina costruisce l'istamina

nutrizione cosciente per alleviare i sintomi delle allergie

Tali alimenti dovrebbero essere evitati, specialmente nel periodo allergia. Le allergie, in particolare le allergie di polline, sono un disturbo sanitario diffuso che deriva da una reazione eccessiva del sistema immunitario agli allergeni. Gli allergeni più comuni in questa categoria sono il polline di alberi, erbe e erbacce. Pertanto, gli esperti raccomandano sempre più attenzione alle previsioni di volo del polline durante l'alta stagione e riducono le attività all'aperto quando l'onere è elevato, come [allergies.de] (https://allergien.de/die10-haeufti-allen-ur-ur-fino a quando non è in grado di

Inoltre, possono essere prese ulteriori misure per alleviare i sintomi della febbre da fieno. Ciò include la doccia regolari e il cambiamento dei vestiti per ridurre al minimo i residui di polline. In allergologia, è fondamentale identificare correttamente gli allergeni e adattare lo stile di vita di conseguenza per ridurre i sintomi.

Le allergie sono tra i problemi di salute più comuni e richiedono un certo grado di sensibilità nel trattare con la propria salute. In casi seri, dovrebbe essere utilizzato un aiuto medico professionale.