珍妮·加思（Jennie Garth）与53岁庆祝她的内衣首次亮相，并启发了女性！

珍妮·加思（Jennie Garth）与53岁庆祝她的内衣首次亮相，并启发了女性！

Garth生活中的另一个重要方面是您的健康挑战。在过去的四年中，她经历了两次髋关节手术，到目前为止，她还没有谈论过这两个髋关节手术。 Garth患有疼痛的骨关节炎，臀部，膝盖和拇指都很明显。长期疼痛阻碍了您，尤其是在家庭滑雪假期期间。最终，医生建议进行髋关节手术。她的第一次手术是在19号大流行期间进行的，两个月后，她再次活跃起来，她自豪地将其描述为“仿生女人”的时刻。她的第二次干预发生在2024年3月。她发现恢复较慢，但她的目标很明确：她想为自己的三个女儿树立积极的榜样。

专注于骨骼健康

在Garth的健康旅行的背景下，重要的是要提及骨骼健康的重要性，尤其是与更年期有关。根据目前的研究，由于更年期期间的荷尔蒙变化，妇女暴露于骨质疏松症的风险更高。骨质疏松症削弱了骨骼，并使它们变得更容易断裂。通常，妇女只注意到骨折后的新时期的相关风险。珍妮·加思（Jennie Garth）还考虑了身体和老化面临的挑战。在成年的经历中，她想鼓励妇女接受身体的变化，并积极照顾自己的健康。

骨骼健康起着至关重要的作用，因为在绝经后的头5-20年中，女性可能会损失多达7％的骨密度。从长远来看，营养因素，定期运动和预防性健康检查是保持健康和活跃的重要步骤。建议每天消耗足够的钙和维生素D，并定期将运动纳入日常生活，例如力量训练。珍妮·加思（Jennie Garth）的承诺不仅致力于促进自己的健康，而且要激发其他女性，也是阐明这些主题的重要贡献。

总的来说，珍妮·加思（Jennie Garth）在参加内衣运动和对健康挑战的开放性方面体现了一个有力的新开始。在当今世界，她的信息庆祝衰老和接受自己的讯息非常受欢迎，并鼓励各地的妇女自信地向自己展示自己。