Jennie Garth świętuje swój debiut bielizny z 53 i inspiruje kobiety!

Jennie Garth świętuje swój debiut bielizny z 53 i inspiruje kobiety!

Beverly Hills, USA - Jennie Garth, znana z kultowej serii „Beverly Hills 90210”, otworzyła nową stronę swojego życia w wieku 53 lat. W imponującej kampanii bielizny amerykańskiej wytwórni Thirdlove pokazuje swoją motywację do akceptacji ciała. Garth nosi różne modele bielizny, w tym jasnoniebieski stanik, a także czarne i beżowe warianty. Na Instagramie przyznaje, że nigdy nie pomyślałaby o zrobieniu takiego kroku w wieku 53 lat i opisuje siebie jako zrelaksowaną, sprawną i promienną w nagraniach. Kampania symbolizuje dla nich osobistą zmianę i promuje pozytywność ciała, czyniąc kobiety widoczne we wszystkich fazach życia, nawet podczas menopauzy. Garth cieszy się z tej inicjatywy, ponieważ współpracuje z marką, która autentycznie wspiera kobiety.

Innym ważnym aspektem życia Gartha są twoje wyzwania zdrowotne. W ciągu ostatnich czterech lat przeszła przez dwie operacje bioder, o których do tej pory niewiele mówiła. Garth cierpiała na bolesne zapalenie kości i stawów, które było zauważalne w jej biodrach, kolanach i kciuku. Ból długoterminowy ci przeszkadza, szczególnie podczas rodzinnych wakacji na nartach. Ostatecznie lekarze zalecili operację bioder. Jej pierwsza operacja miała miejsce podczas pandemii Covid 19, a po dwóch miesiącach znów była aktywna, którą z dumą opisuje jako moment „Bionic Woman”. Jej druga interwencja miała miejsce w marcu 2024 r. Znalazła wolniejszy powrót do zdrowia, ale jej cel jest jasny: chce dać pozytywny przykład jej trzem córkom.

Skoncentruj się na zdrowiu kości

W kontekście podróży zdrowotnej Gartha ważne jest, aby wspomnieć o znaczeniu zdrowia kości, szczególnie w związku z menopauzą. Według obecnych badań kobiety są narażone na wyższe ryzyko osteoporozy z powodu zmian hormonalnych podczas menopauzy. Osteoporoza osłabia kości i powoduje, że stają się bardziej podatne na przerwy. Często kobiety zauważają związane z tym ryzyko tylko w nowym okresie po złamaniu. Jennie Garth pomyślała także o ciele i wyzwaniach, jakie ma starzenie się. W swoich dorosłych doświadczeniach chciałaby zachęcić kobiety do zaakceptowania zmian w ciele i aktywnego dbania o ich zdrowie.

Zdrowie kości odgrywa kluczową rolę, ponieważ kobiety mogą stracić do 7 % gęstości kości w ciągu pierwszych 5–20 lat po menopauzie. Czynniki żywieniowe, regularne ćwiczenia i zapobiegawcze kontrole zdrowia są niezbędnymi krokami, aby zachować zdrowie i aktywność w perspektywie długoterminowej. Zaleca się codziennie spożywanie wystarczającej ilości wapnia i witaminy D oraz regularne integracja ruchu z życiem codziennym, takim jak trening siłowy. Zobowiązanie Jennie Garth nie tylko w promowaniu własnego zdrowia, ale także inspirowania innych kobiet, jest ważnym wkładem w wyjaśnienie tych tematów.