تحتفل جيني غارث بأول ملابس داخلية لها مع 53 وتلهم النساء!

تحتفل جيني غارث بأول ملابس داخلية لها مع 53 وتلهم النساء!

Beverly Hills, USA - جيني غارث ، المعروفة من السلسلة الأيقونية "بيفرلي هيلز 90210" ، افتتحت جانبًا جديدًا من حياتها في سن 53 عامًا. في حملة مثيرة للإعجاب للملصقات الأمريكية Thirdwove ، توضح حافزها لقبول الجسم. يرتدي Garth طرز الملابس الداخلية المختلفة ، بما في ذلك حمالة صدر زرقاء فاتحة وكذلك المتغيرات السوداء والبيج. على Instagram ، تعترف بأنها لن تفكر أبدًا في اتخاذ مثل هذه الخطوة في سن 53 وتصف نفسها بأنها مريحة وملائمة ومشرقة في التسجيلات. ترمز الحملة إلى تغيير شخصي لهم وتعزز إيجابية الجسم من خلال جعل النساء مرئيًا في جميع مراحل الحياة ، حتى أثناء انقطاع الطمث. يسر غارث أن تكون جزءًا من هذه المبادرة لأنها تعمل مع علامة تجارية تدعم النساء بشكل أصلي.

جانب آخر مهم في حياة غارث هو تحدياتك الصحية. في السنوات الأربع الماضية ، مرت بعمليتين للورك ، والتي تحدثت عنها قليلاً حتى الآن. عانت غارث من هشاشة العظام المؤلمة ، والتي كانت ملحوظة في الوركين والركبتين والإبهام. الألم طويل الأجل يعيقك ، خاصة خلال عطلة التزلج العائلية. في نهاية المطاف ، أوصى الأطباء بجراحة الورك. أقيمت أول عملية لها خلال جائحة Covid 19 ، وبعد شهرين كانت نشطة مرة أخرى ، والتي تصفها بفخر بأنها لحظة "امرأة بيونية". حدث تدخلها الثاني في مارس 2024. وجدت انتعاشًا أبطأ ، لكن هدفها واضح: إنها تريد أن تكون مثالًا إيجابيًا لبناتها الثلاث.

ركز على صحة العظام

في سياق رحلة غارث الصحية ، من المهم أن نذكر أهمية صحة العظام ، خاصة فيما يتعلق بانقطاع الطمث. وفقًا للدراسات الحالية ، تتعرض النساء لمخاطر هشاشة العظام بسبب التغيرات الهرمونية أثناء انقطاع الطمث. هشاشة العظام يضعف العظام ويسبب لهم أن تصبح أكثر عرضة للفواصل. غالبًا ما تلاحظ النساء المخاطر المرتبطة به في الفترة الجديدة بعد الكسر. فكرت جيني غارث أيضًا في الجسم والتحديات التي يواجهها الشيخوخة. في تجاربها المزروعة ، تود تشجيع النساء على قبول التغييرات في الجسم والعناية بنشاط بصحتهن.

صحة العظام دورًا حاسمًا ، لأن النساء يمكن أن تفقد ما يصل إلى 7 ٪ من كثافة العظام في أول 5-20 عامًا بعد انقطاع الطمث. تعد العوامل الغذائية ، والتمرينات المنتظمة والفحوصات الصحية الوقائية خطوات أساسية للحفاظ على صحتها ونشطة على المدى الطويل. يوصى بتناول كافية من الكالسيوم وفيتامين (د) كل يوم ودمج الحركة في الحياة اليومية بانتظام ، مثل تدريب القوة. يعد التزام جيني غارث بالترويج لصحتها ، ولكن أيضًا لإلهام النساء الأخريات ، مساهمة مهمة في توضيح هذه المواضيع.

بشكل عام ، تجسد جيني غارث بداية جديدة قوية بمشاركتها في حملة الملابس الداخلية والانفتاح على تحدياتها الصحية. رسالتها للاحتفال بجمال الشيخوخة وتقبل نفسك استقبلت جيدًا في عالم اليوم وتشجع النساء في كل مكان على إظهار نفسك بثقة.