热浪2025：如何保护自己和动物免受余烬的侵害！

热浪2025：如何保护自己和动物免受余烬的侵害！

Kärnten, Österreich - 在密集的热浪中间，气候变化加强了高温，该地区困扰着高温。今天，2025年7月3日，对人口健康的影响令人震惊。在炎热的日子里，人体不仅会失去水，而且要流失重要的矿物质和电解质，这会导致循环问题和头痛。根据单击Carinthia ，建议的每天饮酒量约为三升，如果有身体上的劳动，则可能是更多。最适合水，未加糖的茶和稀释的果汁。

还建议用沙拉，水果和蔬菜制成的少量餐，因为它们的体内负担小于重物。对于定期服用药物的人，热浪特别关键。某些药物，例如针对高血压的药物，可以改变其在热量中的有效性。在此期间特别关注自己的需求很重要，并在必要时获得医疗建议。

健康风险和建议

极端热量的健康影响是多种多样且危险的。这样，过热以及水和电解质的损失会使大脑，电路和肾脏负担负担。现有的疾病，尤其是心脏，肺和肾脏，可能会恶化。 卫生办公室Baden-württemberg清楚地表明，热潮也会导致狂热的疾病，也可以增加生育率，并在效率上增加了效果，并且在效率上均效果，并且均匀地造成了效果。

预测表明，由于未来几年的气候变化，热浪将增加。弱势群体，例如老年人，孕妇，儿童和慢性疾病的人，尤其处于危险之中。臭氧靠近地面的增加，紫外线辐射的强度也加剧了健康风险。臭氧会刺激眼睛和呼吸道，而紫外线辐射对皮肤和眼睛有害，这会导致诸如太阳过敏甚至癌症之类的疾病。

预防和保护措施

为了保护自己免受热量的健康后果，建议喝足够的液体和食物，例如冷冻葡萄或瓜块等健康的零食。在关键情况下，应使用放置在风扇前的冷热水瓶或冰水来冷却。中风的症状，例如炎热，干燥的皮肤，头晕和混乱，应认真对待，如果有热量，请立即进行医疗帮助。

罗伯特·科赫研究所（RKI）强烈处理了热的健康影响。根据

在下周，即2025年7月10日，将发布有关2025年夏季与热量死亡率的第一份每周报告，该报告将在日历第26周结合了数据。鉴于热案例的增加，对受影响人群的综合护理和护理越来越紧迫。