Wave Wave 2025: Ako chrániť seba a svoje zvieratá pred uhlíkami!

Wave Wave 2025: Ako chrániť seba a svoje zvieratá pred uhlíkami!

Kärnten, Österreich - V strede intenzívnej tepelnej vlny, ktorá je posilnená zmenou podnebia, sú región postihnuté vysoké teploty. Dnes, 3. júla 2025, sú účinky na zdravie obyvateľstva alarmujúce. V horúcich dňoch telo stráca nielen vodu, ale aj dôležité minerály a elektrolyty, ktoré môžu viesť k problémom s obehom a bolesťami hlavy. Podľa kliknite na carinthia , odporúčané množstvo spinov je asi tri litry za deň, a ak existuje fyzická ponuka, mala by byť ešte viac. Voda, nesladené čaje a silne zriedené ovocné šťavy sú najvhodnejšie.

Odporúčajú sa aj mierne jedlá vyrobené zo šalátov, ovocia a zeleniny, pretože zaťažujú telo menej ako ťažké jedlo. Pre ľudí, ktorí pravidelne užívajú lieky, sú tepelné vlny obzvlášť kritické. Niektoré lieky, ako napríklad lieky proti vysokému krvnému tlaku, môžu zmeniť svoju účinnosť v teple. Počas tohto obdobia je dôležité venovať osobitnú pozornosť svojim vlastným potrebám av prípade potreby získať lekársku pomoc.

Zdravotné riziká a odporúčania

Zdravé účinky extrémneho tepla sú rozmanité a nebezpečné. Týmto spôsobom môžu prehriatie a strata vody a elektrolytov zaťažiť mozog, obvod a obličky. Existujúce choroby, najmä srdce, pľúca a obličky, sa môžu zhoršiť. The zdravotnícke kancelária Baden-württemberg jasne dáva, že teplá vlny môžu tiež viesť k zvýšeniu predčasných narodených sadzieb a v najhoršom prípade to môže byť aj v prípade najhoršieho prípadu.

Prognózy naznačujú, že tepelné vlny sa zvýšia v dôsledku zmeny klímy v nasledujúcich rokoch. Obzvlášť ohrozené sú zraniteľné skupiny, ako sú starší ľudia, tehotné ženy, deti a ľudia s chronickými chorobami. Zvýšenie ozónu v blízkosti zeme a intenzita UV žiarenia tiež zhoršuje zdravotné riziká. Ozón môže dráždiť oči a dýchací trakt, zatiaľ čo UV žiarenie je škodlivé pre pokožku a oči, čo môže viesť k chorobám, ako je alergia na slnko a dokonca aj rakovina.

Prevencia a ochranné opatrenia

Aby ste sa chránili pred zdravotnými dôsledkami tepla, odporúča sa pitie dostatočného množstva tekutín a potravín, zdravé občerstvenie, ako sú mrazené hrozno alebo kusy melónov. V kritických situáciách by sa na ochladenie mala používať studená fľaša na horúcu vodu alebo ľadovú vodu, ktorá je umiestnená pred ventilátorom. Príznaky úmyslu, ako je horúca, suchá pokožka, závraty a zmätok, by sa mali brať vážne a v prípade tepla, lekárska pomoc okamžite.

Inštitút Robert Koch (RKI) sa intenzívne zaoberal zdravotnými účinkami tepla. Podľa rki , Heat Waes s tým aj v the and the Ared Ared Area Aresing Aresing Are Aresence Aresing Are Aresence Are Aresing Aresing Are Aresing Aresing Are Aresence Aresing Are Aresence Aresing Are Aresence Aresing Aresing Aresing Area desaťročia. Preto je efektívnejšia a preventívna ochrana tepla veľmi dôležitá, čo si vyžaduje spoluprácu medzi rôznymi ministerstvami a inštitúciami.