Valul de căldură 2025: Cum să te protejezi pe tine și pe animalele tale de brazi!

Valul de căldură 2025: Cum să te protejezi pe tine și pe animalele tale de brazi!

Kärnten, Österreich - În mijlocul unei unde de căldură intensivă, care este consolidată de schimbările climatice, temperaturile ridicate sunt afectate de regiune. Astăzi, la 3 iulie 2025, efectele asupra sănătății populației sunt alarmante. În zilele călduroase, organismul nu numai că pierde apa, ci și minerale și electroliți importanți, ceea ce poate duce la probleme circulatorii și dureri de cap. Conform Faceți clic pe Carinthia , cantitatea recomandată de băuturi este de aproximativ trei litri pe zi și dacă există o efortină fizică, ar trebui să fie chiar mai mult. Sunt cele mai potrivite apă, ceaiuri nedorite și sucuri de fructe puternic diluate.

sunt recomandate, de asemenea, mâncăruri ușoare din salate, fructe și legume, deoarece încarcă corpul mai puțin decât mâncarea grea. Pentru persoanele care iau medicamente în mod regulat, valurile de căldură sunt deosebit de critice. Unele medicamente, cum ar fi cele împotriva hipertensiunii arteriale, le pot schimba eficacitatea în căldură. Este important să acordați o atenție deosebită propriilor nevoi în acest timp și să obțineți sfaturi medicale, dacă este necesar.

riscuri și recomandări pentru sănătate

Efectele asupra sănătății căldurii extreme sunt diverse și periculoase. În acest fel, supraîncălzirea și pierderea de apă și electroliți pot încărca creierul, circuitul și rinichii. Bolile existente, în special inima, plămânii și rinichii, se pot agrava. Oficiul de sănătate Baden-württemberg face clar că valurile de căldură pot duce, de asemenea, la creșterea ratelor premature ale nașterii și, în cele mai grave cazuri

Prognozele indică faptul că undele de căldură vor crește din cauza schimbărilor climatice în următorii ani. Grupuri vulnerabile, cum ar fi persoanele în vârstă, femeile însărcinate, copiii și persoanele cu boli cronice sunt în special în pericol. Creșterea ozonului aproape de sol și intensitatea radiațiilor UV agravează, de asemenea, riscurile pentru sănătate. Ozonul poate irita ochii și tractul respirator, în timp ce radiațiile UV sunt dăunătoare pielii și ochilor, ceea ce poate duce la boli precum alergia la soare și chiar cancerul.

măsuri de prevenire și protecție

Pentru a vă proteja de consecințele asupra sănătății căldurii, consumul suficient de lichid și mâncare este recomandat, gustări sănătoase, cum ar fi struguri congelați sau piese de pepene. În situații critice, o sticlă de apă caldă rece sau o apă de gheață care este așezată în fața unui ventilator ar trebui să fie folosită pentru a se răci. Simptomele unui accident vascular cerebral, cum ar fi pielea caldă, uscată, amețeli și confuzie, ar trebui luate în serios și, în caz de căldură, ajutor medical imediat.

Institutul Robert Koch (RKI) s -a ocupat intens de efectele asupra sănătății căldurii. Potrivit rki , Heast Waves este în mare măsură în urmă. Prin urmare, protecția la căldură mai eficientă și preventivă este de o importanță deosebită, ceea ce necesită cooperare între diferite ministere și instituții.

În săptămâna următoare, la 10 iulie 2025, va fi publicat primul raport săptămânal privind mortalitatea legată de căldură din vara 2025, care combină datele din săptămâna calendaristică 26. Având în vedere cazurile de căldură crescânde, îngrijirea cuprinzătoare și îngrijirea populației afectate devin din ce în ce mai urgente.