Warmte golf 2025: hoe u uzelf en uw dieren kunt beschermen tegen de sintels!

Warmte golf 2025: hoe u uzelf en uw dieren kunt beschermen tegen de sintels!

Kärnten, Österreich - In het midden van een intensieve hittegolf, die wordt versterkt door klimaatverandering, worden hoge temperaturen geplaagd door de regio. Vandaag, op 3 juli 2025, zijn de effecten op de gezondheid van de bevolking alarmerend. Op warme dagen verliest het lichaam niet alleen water, maar ook belangrijke mineralen en elektrolyten, wat kan leiden tot bloedsomloopproblemen en hoofdpijn. Volgens Klik op Carinthia , het aanbevolen bedrag van drinken is ongeveer drie liter per dag en als er fysieke inspanning is. Water, ongezoete thee en zwaar verdunde vruchtensappen zijn het meest geschikt.

Lichte maaltijden gemaakt van salades, fruit en fruit worden ook aanbevolen omdat ze het lichaam minder dan zwaar voedsel belasten. Voor mensen die regelmatig medicatie gebruiken, zijn warmtegolven bijzonder kritisch. Sommige medicijnen, zoals die tegen hoge bloeddruk, kunnen hun effectiviteit in de hitte veranderen. Het is belangrijk om in deze periode bijzondere aandacht te besteden aan uw eigen behoeften en indien nodig medisch advies te verkrijgen.

gezondheidsrisico's en aanbevelingen

De gezondheidseffecten van extreme hitte zijn divers en gevaarlijk. Op deze manier kunnen oververhitting en het verlies van water en elektrolyten de hersenen, het circuit en de nieren belasten. Bestaande ziekten, vooral hart, longen en nieren, kunnen verergeren. De gezondheidskantoor Baden-württemberg maakt duidelijk dat warmtewaves kunnen leiden tot toenemende prematuur geboortecijfers en in het oogje in de slechtste zaak.

De voorspellingen geven aan dat warmtegolven zullen toenemen als gevolg van klimaatverandering in de komende jaren. Kwetsbare groepen zoals ouderen, zwangere vrouwen, kinderen en mensen met chronische ziekten lopen vooral het risico. De toename van de ozon dicht bij de grond en de intensiteit van de UV -straling verergert ook de gezondheidsrisico's. Ozon kan de ogen en luchtwegen irriteren, terwijl UV -straling schadelijk is voor huid en ogen, wat kan leiden tot ziekten zoals zonallergie en zelfs kanker.

Preventie- en beschermende maatregelen

Om jezelf te beschermen tegen de gezondheidsgevolgen van de hitte, wordt het drinken van voldoende vloeistof en voedsel aanbevolen, gezonde snacks zoals bevroren druiven of meloenstukken. In kritieke situaties moet een koud warmwaterfles of ijswater dat voor een ventilator wordt geplaatst, worden gebruikt om af te koelen. De symptomen van een hitteberoerte, zoals een warme, droge huid, duizeligheid en verwarring, moeten serieus worden genomen en, in het geval van een hitte, medische hulp onmiddellijk worden.

Het Robert Koch Institute (RKI) heeft intensief betrekking op de gezondheidseffecten van warmte. Volgens rki , hitte waves zijn toenemende decade. Daarom is effectievere en preventieve warmtebescherming van groot belang, wat samenwerking tussen verschillende ministeries en instellingen vereist.

In de komende week, op 10 juli 2025, zal het eerste wekelijkse rapport over de hitte -gerelateerde mortaliteit van de zomer 2025 worden gepubliceerd, die gegevens combineert over kalenderweek 26. Gezien de toenemende warmtegevallen, wordt uitgebreide zorg en zorg voor de getroffen bevolking steeds urgenter.