Toplinski val 2025: Kako zaštititi sebe i svoje životinje od žurbe!
Toplinski val 2025: Kako zaštititi sebe i svoje životinje od žurbe!
Kärnten, Österreich - U sredini intenzivnog toplinskog vala, koji je ojačan klimatskim promjenama, visoke temperature muče regija. Danas, 3. srpnja 2025., učinci na zdravlje stanovništva su alarmantni. U vrućim danima tijelo ne samo da gubi vodu, već i važne minerale i elektrolite, što može dovesti do cirkulacijskih problema i glavobolje. Prema Kliknite karinthiju , preporučena količina pijenja je oko tri litre, a ako postoji fizička potreba, i to bi trebala biti. Najprikladniji su vode, nezaslađeni čajevi i jako razrijeđeni voćni sokovi.
Preporučuju se i lagani obroci od salata, voća i povrća jer opterećuju tijelo manje od teške hrane. Za ljude koji redovito uzimaju lijekove, toplotni valovi su posebno kritični. Neki lijekovi, poput onih protiv visokog krvnog tlaka, mogu promijeniti svoju učinkovitost u toplini. Važno je obratiti posebnu pozornost na vlastite potrebe za to vrijeme i ako je potrebno dobiti medicinski savjet.
Zdravstveni rizici i preporuke
Zdravstveni učinci ekstremne topline su raznoliki i opasni. Na taj način pregrijavanje i gubitak vode i elektrolita mogu opterećivati mozak, krug i bubrege. Postojeće bolesti, posebno srce, pluća i bubrezi, mogu se pogoršati. The Health Office Baden-Württemberg makes it clear that heat waves can also lead to increasing premature birth rates and in the worst case it can even be fatal.
Prognoze ukazuju na to da će se toplinski valovi povećavati zbog klimatskih promjena u narednim godinama. Ranjive skupine kao što su stariji ljudi, trudnice, djeca i ljudi s kroničnim bolestima posebno su u opasnosti. Povećanje ozona blizu zemlje i intenzitet UV zračenja također pogoršava zdravstvene rizike. Ozon može iritirati oči i respiratorni trakt, dok je UV zračenje štetno za kožu i oči, što može dovesti do bolesti poput alergije na sunce, pa čak i raka.
Mjere prevencije i zaštite
Da biste se zaštitili od zdravstvenih posljedica topline, preporučuje se dovoljno pijenja tekućine i hrane, zdrave grickalice poput smrznutog grožđa ili komada dinje. U kritičnim situacijama, hladna boca s toplom vodom ili ledena voda koja se postavlja ispred ventilatora treba koristiti za hlađenje. Simptomi toplotnog udara, poput vruće, suhe kože, vrtoglavice i zbunjenosti, trebaju se shvatiti ozbiljno i, u slučaju topline, odmah medicinsku pomoć.
Institut Robert Koch (RKI) intenzivno se bavio zdravstvenim učincima topline. Prema DetailsOrt Kärnten, Österreich Quellen
Kommentare (0)