Топлинна вълна 2025: Как да защитите себе си и животните си от жаравите!

Топлинна вълна 2025: Как да защитите себе си и животните си от жаравите!

Kärnten, Österreich - В средата на интензивна топлинна вълна, която се подсилва от изменението на климата, високите температури се поразяват от региона. Днес, на 3 юли 2025 г., ефектите върху здравето на населението са тревожни. В горещи дни тялото не само губи вода, но и важни минерали и електролити, което може да доведе до кръвоносни проблеми и главоболие. Според щракнете върху Каринтия , препоръчителното количество пиене е около три литра на ден и ако има физическо нанасяне, това трябва да е повече. Водата, неподсладените чайове и силно разредените плодови сокове са най -подходящи.

Леки ястия, приготвени от салати, плодове и зеленчуци, също се препоръчват, тъй като те натоварват тялото по -малко от тежката храна. За хората, които редовно приемат лекарства, топлинните вълни са особено критични. Някои лекарства, като тези срещу високото кръвно налягане, могат да променят ефективността си в топлината. Важно е да обърнете особено внимание на собствените си нужди през това време и да получите медицински съвети, ако е необходимо.

Рискове и препоръки за здравето

Ефектите за здравето на екстремната топлина са разнообразни и опасни. По този начин прегряването и загубата на вода и електролити могат да натоварват мозъка, веригата и бъбреците. Съществуващите болести, особено сърцето, белите дробове и бъбреците, могат да се влошат. здравен офис baden-württmerberg изяснява, че топлинните вълни могат също да доведат до увеличаване на пресценности

Прогнозите показват, че топлинните вълни ще се увеличат поради изменението на климата през следващите години. Уязвимите групи като възрастни хора, бременни жени, деца и хора с хронични заболявания са особено изложени на риск. Увеличаването на озон, близко до земята и интензивността на UV лъчението, също изостря рисковете за здравето. Озонът може да раздразни очите и дихателните пътища, докато UV лъчението е вредно за кожата и очите, което може да доведе до заболявания като слънчева алергия и дори рак.

Превенция и защитни мерки

За да се предпазите от последиците за здравето от топлината, се препоръчва достатъчно течност и храна, здравословни закуски като замразено грозде или парчета пъпеш. В критични ситуации се използва студена бутилка с топла вода или ледена вода, която се поставя пред вентилатор, за да се охлади. Симптомите на топлинен удар, като гореща, суха кожа, замаяност и объркване, трябва да се приемат сериозно и в случай на топлина незабавно медицинска помощ.

Институтът на Робърт Кох (RKI) се справи интензивно със здравословните ефекти на топлината. Според rki , топлинни waves-node.html "> rki , топлинни waves-node.html"> rki , топлини са все повече се очакват в следващите. Следователно по -ефективната и превантивна защита на топлината е от голямо значение, което изисква сътрудничество между различни министерства и институции.

През следващата седмица, на 10 юли 2025 г., ще бъде публикуван първият седмичен доклад за смъртността, свързана с топлината през лятото 2025 г.