Djokovic: Do dominador à frustração emocional! E aí?

Djokovic: Do dominador à frustração emocional! E aí?

Miami, USA - Novak Djokovic, que será um dos tenistas mais bem -sucedidos da história com 24 títulos de Grand Slam, está atualmente mostrando surtos emocionais e considerável frustração por suas realizações em campo. Em frente a uma partida contra Matteo Arnaldi, o garoto de 37 anos expôs sua atitude com as palavras: "Esportes de merda, tênis de merda, merda em tudo" relatórios KosMo Final decepcionante em Miami, onde ele perdeu para Jakub Mensik, duas derrotas redondas em Monte-Carlo e Madri se seguiram

DJOKOVICS A situação atual é caracterizada por uma dúvida. Em um torneio em Madri, ele formulou objetivos modestos e enfatizou o foco de "ganhar mais uma partida". Essa abertura marca o início de um processo de adaptação psicológica pela qual muitos atletas passam após longas carreiras. Os psicólogos do esporte descobrem que surtos emocionais e dúvidas são sinais típicos de exaustão mental que ocorrem particularmente em atletas de longo prazo.

Djokovics enorme sucesso não é apenas o resultado de habilidades técnicas, mas também o resultado de uma força mental excepcional. É considerado o melhor "rebelde" da história do tênis e colocou grande ênfase em uma dieta e aptidão saudáveis ​​para manter seu desempenho ideal. O treinamento mental e a resiliência desempenham um papel central em seu sucesso. O treinamento diário de 15 minutos de Djokovic sobre a atenção plena o ajuda a gerenciar pensamentos de insegurança e negativa durante os jogos reporta-se a reportagem

Depois de mais de duas décadas no tênis profissional, Djokovic agora se depara com uma "nova realidade". A pressão e as expectativas, incluindo a sua, representam um grande desafio. A resiliência é vista como uma capacidade treinável de manter os atletas para manter sua saúde mental, mesmo em tempos de crise relata resiliência nos esportes . Ajuda a promover o manuseio flexível do estresse e permitir o crescimento mesmo após os contratempos.

Djokovic ilustram que ele está em um processo de adaptação psicológica que é característica da transição do campeão dominante para um atleta que agora está processando desafios e contratempos em seu próprio jogo. Resta ver como ele lidará com essa fase e se ele pode aumentar a força mental necessária para retornar e brilhar novamente.