Džokovičs: no dominatora līdz emocionālai vilšanās! Kas notiek?

Džokovičs: no dominatora līdz emocionālai vilšanās! Kas notiek?

Miami, USA - Novaks Džokovičs, kurš būs viens no veiksmīgākajiem tenisa spēlētājiem vēsturē ar 24 Grand Slam tituliem, šobrīd demonstrē emocionālus uzliesmojumus un ievērojamu neapmierinātību par viņa sasniegumiem laukumā. Spēles priekšā pret Matteo Arnaldi 37 gadus vecais atklāja savu attieksmi ar vārdiem: "Sūdi, sūdi teniss, sūdi uz visu" Džokovics Pašreizējā situācija ir raksturīga pašpārliecinātība. Turnīrā Madridē viņš formulēja pieticīgus mērķus un uzsvēra "vairāk spēles" uzvaru ". Šī atklātība iezīmē psiholoģiskās adaptācijas procesa sākumu, kuru daudzi sportisti iziet cauri pēc ilgas karjeras. Sporta psihologi uzskata, ka emocionālie uzliesmojumi un pašpārliecinātība ir tipiskas garīga izsīkuma pazīmes, kas īpaši notiek ilgtermiņa labākajiem sportistiem.

Džokovics milzīgi panākumi ir ne tikai tehnisko prasmju rezultāts, bet arī ārkārtas garīgā spēka rezultāts. Tas tiek uzskatīts par labāko “nemiernieku” tenisa vēsturē, un, lai saglabātu savu optimālo sniegumu, tas ir ļoti uzsvēris veselīgu uzturu un piemērotību. Garīgajai apmācībai un izturībai ir galvenā loma tās panākumos. Džokoviča ikdienas 15 minūšu apmācība par apdomību palīdz viņam pārvaldīt pašnodarbinātības un negatīvas domas Rezultāti .

noturība, spēja pielāgoties pēc neveiksmēm un attīstīties tālāk, bija būtiska Džokovicam savā sporta karjerā. Viņš ir attīstījis garīgo spēku, izmantojot daudzas konkurences pieredzes, it īpaši pret tādiem ievērojamiem aktieriem kā Rodžers Federers un Rafaels Nadals, kas tagad ir preču zīme. Laika gaitā ir attīstījušies viņa atklājumi par pašrefleksiju, fizisko sagatavošanos un līdzdalību turnīros, un tā motivācija ir īpaši vērsta uz Grand Slam turnīriem.

Darbs ar izaicinājumiem

Pēc vairāk nekā divām desmitgadēm profesionālajā tenisā Džokovičs tagad saskaras ar "jaunu realitāti". Spiediens un cerības, ieskaitot jūsu pašu, ir liels izaicinājums. Izturība tiek uzskatīta par apmācāmu spēju uzturēt sportistus, lai saglabātu savu garīgo veselību pat krīzes laikā ziņo par izturību sportā . Tas palīdz veicināt elastīgu stresa apstrādi un dod iespēju izaugsmei pat pēc neveiksmēm.

Džokoviča nesenie publiskie paziņojumi parāda, ka viņš ir psiholoģiskās adaptācijas procesā, kas raksturīgs pārejai no dominējošā čempiona uz sportistu, kurš tagad apstrādā izaicinājumus un neveiksmes savā spēlē. Atliek redzēt, kā viņš rīkosies ar šo posmu un vai viņš var paaugstināt nepieciešamo garīgo spēku, lai atgrieztos un atkal spīdētu.